Hanna Svennevig
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen pohjakoulutukseltani psykologian tohtori. Työkokemusta psykologina minulle on kertynyt yli 25 vuotta.
Olen persoonana myötätuntoinen, ennakkoluuloton ja huumorintajuinen.
Kipuilevan ihmisen kohtaaminen vaatii herkkyyttä ja viisasta sydäntä. Työtavassani yhdistyvät analyyttinen tutkijan ajattelu ja myötätuntoinen hyväksyntä. Olen työskennellyt kaiken ikäisten ihmisten kanssa.
Ihminen on kiehtova olento! Meitä koskevat samat lainalaisuudet, mutta jokainen on erilainen ja ainutlaatuinen - kuin käsintehty taideteos.
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa kartoitetaan laajasti pulmat ja niiden yhteydet toisiinsa (syy-seuraussuhteet).
Menneisyyttä ja lapsuutta käydään läpi sen verran, että ymmärretään niiden vaikutus tämänhetkisiin reagointitapoihin. Terapiassa ei kuitenkaan tyydytä toteamaan menneisyyden vaikutus nykyhetkeen. Myös tulevaisuuden toiveet ovat tärkeitä. Millaista elämää haluat elää?
Terapian tavoitteet määritellään, jotta hahmottuu mihin ollaan pyrkimässä ja mitä tavoitellaan.
Terapeutti ohjaa, kyselee, reflektoi ja antaa tarvittaessa kotitehtäviäkin.