Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni etsimään ratkaisuja ongelmiisi. Voit tulla yksin tai kumppanisi kanssa. Tarjoan psykologin keskusteluapua monenlaisissa elämän haasteissa. Lisäksi tarjoan seksuaalineuvontaa ja seksuaaliterapiaa. Tarkempia lisätietoja löydät profiilistani.
Psykoterapeutisk orientering
Ei psykoterapeuttikoulutusta
Ytterligare utbilgningar
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen
Hurdan är jag som psykologi
Tärkein lähtökohtani vastaanotolla on pyrkiä varmistamaan, että olen luottamuksesi arvoinen, ja ilmapiiri on rauhallinen ja turvallinen. Arvostan ihmisyyden moninaisuutta ja suhtaudun kaikkiin yhdenvertaisesti. Minulle sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija. Haluan auttaa löytämään sinulle sopivat ratkaisut, sekä työkaluja ajatusten ja tunteiden avaamiseksi.
Vad gör man i mina sessioner
Autan sanoittamaan ajatuksia, tunteita ja tuntemuksia, sekä niihin mahdollisesti liittyviä, elämää hankaloittavia toimintamalleja. Pyrin löytämään sopivia työkaluja tunteiden ja vireystilan säätelyyn, mielialan kohentamiseen ja ahdistuneisuuden lievittämiseen. Mikäli taustalla on mieltä painavia kokemuksia, autan läpikäymään ja käsittelemään niitä niin, etteivät ne aiheuttaisi oireilua. Käytän työskentelyssä erilaisia läsnäolo- ja rentoutusharjoituksia, mikäli ne tuntuvat tilanteeseen sopivilta. Pyrin lisäämään sinulle voimavaroja ja tyytyväisyyttä omaan elämääsi. Seksuaalisuuden ja parisuhteen haasteiden avaamiseen lähden sinua kuunnellen ja kunnioittaen. Seksuaaliterapiassa hyödynnän kaikkea ammatillista osaamistani.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen vuodesta 2007 lähtien työskennellyt psykologina niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin kanssa erilaisissa julkisissa palveluissa. Työskentelin pitkään perustyöni ohella kriisityössä, missä kohtasin kaiken ikäisiä läheisensä äkillisesti menettäneitä ihmisiä. Olen käynyt kliinisen käyttäytymisanalyysin erikoistumiskoulutuksen, minkä seurauksena hyödynnän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian, kuten hyväksymis- ja omistautumisterapian ja dialektisen käyttäytymisterapian oppeja. Olen lisäksi kouluttautunut kognitiivisiin traumanhoitomenetelmiin, joiden avulla olen auttanut asiakkaitani käsittelemään erilaisia väkivaltakokemuksia ja menetyksiä. Lisäksi olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi ja seksuaaliterapeutiksi. Elämäntyytyväisyyden ja onnellisuuden vahvistamista opiskelin laajassa positiivisen psykologian koulutuksessa. Olen myös vireysvalmentaja.
Extra info
En tarjoa psykoterapiaa.
Pris för inledande besök
98,00
Pris för regelbunden session
113,00
Mer info om prissättning
Käyntihinnat määräytyvät Mielipalvelut Oy:n hinnaston mukaisesti. Ensikartoituskäynti (60 min) 98 e Psykologikäynti (60 min) 113 e
HUOM! Ajanvaraukset ainoastaan Mielipalvelut Oy:n ajanvarauksen kautta. www.mielipalvelut.fi
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I’m a psychologist, sex counselor and sex therapist, and I have worked with mental health and relationships for nearly twenty years. The goal of my work is the holistic well-being – that the mind, body, and emotions can be in balance and flexibly connected to each other. You are welcome to my practice alone or with your partner!
I have helped many people to find new perspectives, reconnect with themselves and their partner, and strengthen hope during difficult phases. I have also helped many people process sudden losses or traumatic experiences. My working style is warm, calm, and practical. I flexibly apply different therapeutic methods depending on what supports you best – for example, recognizing emotions, changing thinking and behavior, calming the body and mind, and strengthening self-compassion.
