Asiakkailtani saamani palautteen mukaan olen helposti lähestyttävä, ongelmien ytimeen pääsevä ja elämänkokemukseni ja osaamiseni näyttäytyy laajana ammattitaitona psykologina ja psykoterapeuttina. Psykoterapiassa olen valmis kulkemaan asiakkaan matkassa kannustaen ja toivoa ylläpitäen.
Minulla on laaja ymmärrys työelämän kuvioista työskenneltyäni pitkään henkilöstöalan konsulttina ja nyt jo vuosia psykoterapiatyön ohella myös työterveyspsykologina.

Psykoterapiassa ensisijaisesti puhutaan. Psykoterapiassa asetetaan yhdessä työskentelylle tavoitteita. Puhutaan alkuunsa elämänhistoriaan liittyviä asioita, jotta saadaan yhteistä ymmärrystä siitä, mikä ajankohtaisten ongelmien taustalla on. Puhutaan tämänhetkisistä ongelmista ja elämäntapahtumista, tunteista, ajatuksista. Kognitiivisessa terapiassa keskeistä on ajattelun tutkiminen ja joustavamman suhtautumistavan löytäminen. Tavoitteena on usein oman itsen parempi tunteminen ja hyväksyminen, itselle sopivan elämäntavan löytäminen, jolloin elämänlaatu voi parantua. Vastaanotolla opetellaan tarpeen mukaan myös rentoutus- tai tietoisen läsnäolon taitoja, kehollisia menetelmiä ja mietitään tarvittaessa sopivia kotitehtäviä istuntojen välillä tehtäviksi. Psykoterapiaistunto on asiakkaan omaa aikaa, ja niinpä istuntojen sisältö rakentuukin kunkin asiakkaan ja tilanteen mukaan. Lyhytterapiassa (10-20 krt.) työskentelyssä keskitytään yhdessä sovittaviin rajatumpiin aiheisiin.