Etusivu / Löydä apua / Saara Aalto

Saara Aalto

Kouluttajapsykoterapeutti, Toimintaterapeutti, Psykodynaaminen
Helsinki, etu-Töölö
Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Olen psykodynaaminen kouluttajapsykoterapeutti ja työnohjaaja. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus nuorten ja aikuisten psykoterapioista sekä pitkä työkokemus toimintaterapeuttina aikuispsykiatriasta. Erityisosaamistani ovat taide- ja valokuvaterapeuttisten menetelmien käyttö osana terapiaa.
Psykoterapiasuuntaus
  • Psykodynaaminen
  • Kuvataideterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Taideterapia

Millainen terapeutti olen

Olen rauhallinen ja kiinnostunut keskustelemaan elämän vaikeuksista ja haasteista sekä kannustamaan jokaista löytämään niihin itselleen sopivat ratkaisut. Pyrin selkeyteen terapiasopimuksen teossa. Kyselemällä pyrin aktivoimaan keskustelua ja saamaan käsitystä, mitä on tapahtunut tai mikä askarruttaa potilaan mieltä. Keskittymällä terapiaistuntoon ja sen tunnelmaan, pyrin kuuntelemaan potilaan pohdintoja, missä mennään tänään. Jokaisella tapaamiskerralla pyrin potilasta oppimaan itse tunnistamaan kehotuntemuksiaan ja tunteitaan sekä tulemaan toimeen niiden kanssa.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapiassa on keskeistä käsitellä akuutteja mieltä häiritseviä tunteita ja kehotuntemuksia liittyen omaan itseen ja ihmissuhteisiin. Kaikki mikä vaikuttaa omaan mielenterveyteen on merkityksellistä ja tärkeää käsitellä terapiassa tarvittaessa eri keinoja käyttäen. Terapiassa liikutaan dynaamisesti nykyisyyden, menneisyyden ja tulevaisuuden välillä yrittäen löytää niiden välille yhteyksiä ja selviytymiskeinoja.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Erityiskohderyhmät
Psykoottiset häiriöt Persoonallisuushäiriöt Pakko-oireinen häiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Valokuvaterapian erikoisopinnot, Turun Yliopisto Brahea.
Taideterapian 1-2 kurssit, Suomen Taideterapiayhdistys ry ja Helsingin yliopisto, Vantaa.

Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksenani ovat erilaiset tunne-elämän ongelmat ja traumat.

Lisätiedot

Videoyhteyden käyttö on myös tarvittaessa mahdollista, mutta terapiatapaamiset olisi mieluiten hyvä toteuttaa paikan päällä.

Tutustumiskäynnin hinta

90,00

Vakiokäynnin hinta

105,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Kelan kuntoutuspsykoterapiasta jää maksettavaksi omavastuuosuudeksi 52,40 euroa/kerta + kk:n toimistomaksut.