Terapeuttina olen ymmärtäväinen, myötätuntoinen ja kannustava. Pyrin kohtaamaan kaikki ihmiset aidosti ja minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja nähdyksi sekä hyväksytyksi omana itsenään. Ajattelen, että terapia on yhteistyötä, jossa asiakas on oman tilanteensa paras asiantuntija, ja minä taas annan kaiken ammatillisen osaamiseni asiakkaan käyttöön. Yhdistelen työssäni elementtejä eri terapiasuuntauksista kuten skeematerapiasta, HOT-terapiasta, myötätuntosuuntautuneesta terapiasta, traumaterapiasta jne. sekä hyödynnän psykologista, psykiatrista ja psykoterapeuttista osaamistani monipuolisesti jokaisen asiakkaan kohdalla hänen yksilöllisten tarpeidensa mukaan.

Terapian alussa tehdään käsitteellistäminen asiakkaan tilanteesta ja ongelmista, ja sen pohjalta sovitaan yhdessä terapian tavoitteista. Tavoitteisiin pyritään tunnistamalla menneisyydessä syntyneitä haitallisia ajattelu- ja toimintamalleja sekä niiden yhteyttä nykyisiin kokemuksiin ja tunteisiin. Usein jo näiden prosessien tunnistaminen käynnistää muutoksen, ja terapian edetessä ajattelu- ja toimintamalleja pyritään myös aktiivisesti muuttamaan toimivammiksi. Kaikki tämä tapahtuu myötätuntoisessa yhteistyössä. Myös välitehtäviä voidaan tarvittaessa sopia.