Katri Vainiomäki
- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat
Olen työskennellyt monipuolisesti 20 vuoden ajan terveydenhuollossa. Minulla on ratkaisukeskeinen psykoterapia- alan koulutus ja olen Valviran ja Kelan hyväksymä psykoterapeutti vuodesta 2018. Olen sekä aktiivinen että tilaa antava terapeutti, toimin asiakkaan ehdoista ja tarpeista käsin. Keskeistä on myötätuntoisuus, sallivuus ja rauhallisuus.
Terapeuttina pyrin ohjaamaan terapiaprosessia luottamuksellisen, kannustavan, turvallisen ja arvostavan suhteen avulla suuntaan, jossa on mahdollista tulla kuulluksi ja nähdyksi vahvistaen hyvinvoinnin kokemusta ja psyykkistä tasapainoa.
Työskentelyotteeni on integratiivinen, eli painotan eri suuntauksille yhteisiä muutosta tuovia tekijöitä, kuten hyvää yhteistyösuhdetta. Psykoterapia on vastaanotollani pääsääntöisesti keskustelua tämän hetken tilanteestasi sekä muutoksesta jota kaipaat. Lisäksi tutkitaan mm. elämänhistoriaa ja kiintymyssuhteita. Työtavat valitsemme joustavasti tarpeen mukaan mm. tietoisuus-,tunnesäätely- ja keholliset harjoitteet.
Työhuoneeni Malmilla on levollinen paikka yhdessä tutkia ja pohtia elämäsi haasteita. Työskentelyn pyrkimyksenä on lisätä itsetuntemusta ja omia selviytymiskeinoja elämän eri tilanteisiin ja vuorovaikutussuhteisiin. Hoito alkaa arviointitapaamisella, jossa tutustutaan ja hahmotetaan toiminta- ja selviytymismallejasi ja luodaan alustavia tavoitteita. Terapia lisää itseymmärrystä, kykyä havainnoida omaa toimintaa ja antaa keinoja mm. käsitellä vaikeita tilanteita sekä ihmissuhdeongelmia.