Terapeuttina yritän kunnioittaa kunkin asiakkaan yksilöllisyyttä ja luomaan ilmapiirin, jossa asiakas voi turvallisesti pysähtyä niin nykytilanteensa kuin elämänhistoriansa ääreen - tutkimaan ja löytämään sieltä suhtautumistapoja ja toimintamalleja, jotka toistuvat hänen elämässään ja tuottavat hänelle psyykkistä oireilua. Näen tärkeäksi antaa tilaa asiakkaan omalle pohdinnalle ja sen yhteiselle tutkimiselle, en niinkään valmiille vastauksille.

Vastaanotollani jäsennetään elämäntilannetta melko vapaamuotoisesti, lyhytterapiassa työskentelyote fokusoidumpi terapian rajallisen keston vuoksi. Terapiassa pyritään hahmottamaan omia toimintamalleja ja suhtautumistapoja - miten asiakas toimii niin suhteessa muihin ihmisiin kuin itseenkin. Tavoitteena on tunnistaa ongelmalliset toiminta- ja suhtautumistavat ja lähteä rakentamaan niiden tilalle vaihtoehtoisia, toimivampia tapoja, minkä myötä oireilu voisi helpottua. Toisinaan käytän keskusteluterapian tukena myös kirjallisuusterapiasta tuttuja harjoitteita, hengitysharjoituksia sekä muita psykofyysisiä menetelmiä.