Marjatta Merruntaus, Helsinki | Psykoterapeutti

Marjatta Merruntaus

Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Ratkaisukeskeinen

Helsinki, Pikku-Huopalahti

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuinen, yksilöterapia

Terapian kesto

Lyhytkestoinen (max 20 krt) Pitkäkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja

Toisinaan elämä yllättää ja tulee tarvetta pysähtyä ihmettelemään, joskus siihen ihmettelyyn on hyvä olla kaksi. Pohdittavaa paljon tai vähän, voisinko olla sinulle se toinen, apuna ajatusten selkeyttämisessä?

Psykoterapiasuuntaus

Ratkaisukeskeinen
Integratiivinen

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Olen aktiivinen vuorovaikutustilanteissa, haluan ymmärtää asiakkaan kokemuksen elämän haasteellisuudesta ja yhdessä asiakkaan kanssa hakea ratkaisuja tai uusia näkökulmia arjen hallintaan tai vuorovaikutustilanteisiin. Terapian onnistumisen kannalta olennaista on alkutilanteen kartoitus, mihin muutosta haetaan. Painopiste on nykyhetkessä ja tulevaisuudessa, toki menneisyyden tarkastelua tapahtuu nykyhetken ymmärryksen lisäämiseksi. Minulla on voimassaoleva Kela-sopimus aikuisten ja yli 15-vuotiaiden nuorten lyhyt- ja pitkäkestoiseen yksilöpsykoterapiaan.
Olen 1959 syntynyt sairaanhoitaja ja Ratkaisukeskeinen VET-psykoterapeutti 2014 sekä Kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti 2022 .

Mitä istunnoillani tehdään

Haetaan yhdessä toimivampaa tapaa elää päivittäistä arkea. Joskus toimintatapaa on tarpeen muuttaa, toisinaan harjoitellaan hankalaksi koettujen tunteiden ja ajatusten saamista paremmin hallintaan. Usein asiakkaan arjesta löytyy edeltäviltä päiviltä esimerkkitapahtuma, jota pohditaan ja työstetään tunteiden sekä ajatusmallien avulla, kertyvä ymmärrys koostuu asiakkaalle tulevaisuuden hallinnan toimintamallien pankiksi. Luonani käy asiakkaita myös lyhyessä, muutaman käynnin mittaisessa konsultaatiossa.

Tarjoan apua

Masennukseen Yleistyneeseen ahdistuneisuuteen Huonoon itsetuntoon Ihmissuhdeongelmiin Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Psykoottisiin häiriöihin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Työuupumukseen Vaikeaan elämäntilanteeseen Vihanpurkauksien hallitsemiseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn

Erityiskohderyhmät

Kaksisuuntainen mielialahäiriö Persoonallisuushäiriöt

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Työtaustani on monipuolinen, painopiste akuuttipsykiatriassa ja mielialahäiriöiden sairaalahoidossa, mistä työkokemusta yli 10 vuoden ajalta. Myös työskentely ikäihmisten, trauman kautta vammautuneiden, neurologisten haasteiden sekä kehitysvammaisten kanssa on tuttua.
Sairastumisen mukanaan tuomat arjen haasteet, tarve sopeutua uuteen elämäntilanteeseen tai voimavarojen löytyminen muutosprosessin aloittamiseen tuovat joskus asiakkaita vastaanotolleni.

Asiakaskuntani

Tyypillisiä syitä psykoterapiaan hakeutumiseen ovat työuupumus, masennus, ahdistuneisuus, paniikkihäiriöt, alentunut itsetunto ja huoli työkyvystä tai opintojen etenemisestä. Toisinaan elämää hankaloittavat aiemmat, traumaattiset kokemukset, joita on tarpeen käydä läpi. Ehkä sairaus haastaa elämänlaatua, syntyy tarve ottaa oireet paremmin haltuun.
Lyhyemmissä konsultaatioissa työskentelyn painopisteenä ovat usein elämäntilannekriisit. Akuutin kriisin asiakkaisen lisäksi käy myös asiakkaita, joilla tavoitteena on lisääntyvän itsetuntemuksen ja henkilökohtaisten tavoitteiden selkiytymisen kautta löytää parempi tapa elää laadukasta arkea.