Pyrin luomaan psykoterapiaan luottamuksellisen ja hyväksyvän ilmapiirin, missä asiakas pystyisi tunnistamaan ja jakamaan tunteitaan ja ajatuksiaan ja missä voimme yhdessä tutkia vaikeitakin kokemuksia. Tarvittaessa autan asiakasta ilmaisemaan itseään aktiivisestikin kysymyksin ja tarjoamalla keskustelun lisäksi muitakin työvälineitä. Työskentelyotteeni on rauhallinen ja tutkiva. Terapiasuhteen näen yhteistyösuhteena, jossa mahdollisimman avoimesti jaan ammatillista osaamistani ja havaintojani asiakkaan prosessin edistämiseksi.

Istuntojen sisältö määräytyy pitkälti asiakkaan tarpeiden ja terapiaprosessin vaiheen mukaan. Psykoterapia on aktiivista yhteistyötä ja yhdessä tutkimista. Asiakas tuo terapiaan omat kokemuksensa ja elämäntilanteensa ja minä terapeuttina koulutukseni ja kokemukseni, joiden avulla pyrin auttamaan asiakasta työskentelemään ongelmiensa kanssa. Käytän mielelläni keskustelun lisäksi mm. mielikuvatyöskentelyä, kotitehtäviä, kehollista työskentelyä ja kirjallisia menetelmiä, mikäli ne sopivat asiakkaalle ja työskentelyn vaiheeseen. Vaikka usein lähdetään nykyhetken tilanteista pidän tärkeänä myös ymmärtää ongelmien yhteyttä elämänkokemuksiin.