Kirsi Tervo-Aunesluoma, Helsinki | Psykoterapeutti

Kirsi Tervo-Aunesluoma

Psykoterapeutti, Toimintaterapeutti, Ratkaisukeskeinen

Helsinki, Kamppi/Etu-Töölö

Ota yhteyttä

Asiakasryhmät

Aikuinen, yksilöterapia

Terapian kesto

Lyhytkestoinen (max 20 krt) Pitkäkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Ilta-aikoja Päiväaikoja

Haetko aktiivista ja helposti lähestyttävää psykoterapeuttia? Tarjoan psykoterapiaa mm. seuraaviin: ahdistuneisuushäiriöt, fobiat, pakko-oireet, vaikea elämäntilanne, elämäntapamuutos, masennus, uupumus, henkilökohtainen kasvu ja kehitys, itsetunnon kysymykset ja riippuvuudet.

Psykoterapiasuuntaus

Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

EMDR Kehopsykoterapeuttinen koulutus Taideterapia

Millainen terapeutti olen

Asiakkaani ovat kuvanneet minua mm. empaattiseksi ja helposti lähestyttäväksi, aktiiviseksi keskustelijaksi, joka antaa tilaa puhua, mutta tarjoaa myös ihmisten yksilöllisiin tarpeisiin sopivia kysymyksiä, tietoa sekä taitoja. Käytän työssäni sekä ratkaisukeskeisiä-, että kognitiivisia menetelmiä. Hyödynnän tarvittaessa myös EMDR- ja kehollisia menetelmiä, altistusta, läsnäolo-harjoitteita, sekä asiakkaan niin halutessa, myös kuvallista ilmaisua.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapiassa kartoitan asiakkaan kanssa hänen tilannettaan, arjen haasteita, vahvuuksia sekä tavoitteita. Pyrimme yhdessä löytämään sopivia tapoja edetä tavoitteita kohti. Psykoedukaatio ja erilaiset harjoitteet tai tehtävät kuuluvat terapiaan. Harjoitteet liittyvät konkreettisiin arkipäivän tilanteisiin, joissa asiakas kokee olevan haastetta, tai ne ovat tehtäviä jotka liittyvät ajatteluun, toimintaan, tunteisiin, kehoon, skeemoihin tai moodeihin. Jos elämäntilanteesi on haastava tai olet tottunut jatkuvaan suorittamiseen, "kotitehtäväsi" voi olla tekemättömyys, levon ja oleilun lisääminen arkeen.
"Jos mitään ei muuta, mikään ei muutu."

Tarjoan apua

Masennukseen Yleistyneeseen ahdistuneisuuteen Fobiaan/kammoon Fyysisen sairauden käsittelemiseen Huonoon itsetuntoon Ihmissuhdeongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Työuupumukseen Univaikeuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Vihanpurkauksien hallitsemiseen Äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn

Erityiskohderyhmät

Pakko-oireinen häiriö

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Psykoterapia koulutukset:
- Ratkaisukeskeinen erityistason psykoterapiakoulutus, Lyhytterapiainstituutti 2011-2015
- Kognitiivisen lyhytterapian opintokokonaisuus (30 op), Integrum-instituutti 2016-2018
- Psykofyysisen psykoterapian perusopinnot (30 op), Helsingin seudun kesäyliopisto yhteistyössä Psykofyysinen psykoterapia ry:n kanssa 2021
- Altistushoitojen koulutus 5.11.2021 - 25.2.2022, HUS
- Ratkaisukeskeisen kuvataideterapian opinnot 7.5.2022- 20.12.2023 (60 op), Alfa Partners Academy
- EMDR I-tason koulutus 16.-18.1.2023
- EMDR II-tason koulutus 2.-4.9.2024 + vaadittavat työnohjaukset 31.1.2023 alkaen. Valmistunut EMDR-terapeutiksi 21.1.2025.

Olen työskennellyt psykoterapeuttina vuodesta 2015 lähtien.

Asiakaskuntani

Työskentelen nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Minulle tutuinta on työskentely ihmisten kanssa, joilla on ahdistusta, pakko-oireita, masennusta, uupumusta, vaativuutta itseä kohtaan, elämänkriisejä tai päihteiden käyttöön liittyviä haasteita. Myös työskentely sairauden tai vammautumisen kokeneiden kanssa on tuttua. Minusta on mielenkiintoista tutustua monenlaisiin elämäntilanteisiin sekä tarinoihin ja etsiä niihin ratkaisuja yhdessä asiakkaan kanssa.

Lisätiedot