Olen psykologi ja psykoterapeutti. Pyrin työssäni voimaa antavaan yhteistyösuhteeseen sekä asiakkaan kunnioittavaan ja aitoon kohtaamiseen jokaisen omaa ainutlaatuisuutta korostaen. Menetelminä mm ymmärryksen syventäminen, tunteiden käsittely, uusien näkökulmien ja tulevaisuuden näkymien löytäminen.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Psychodynamic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Psykoterapeuttisessa työskentelyssäni keskeistä on asiakkaan kuuleminen ja ymmärtäminen sekä uusien näkökulmien, tulevaisuuden mahdollisuuksien ja omien vahvuuksien löytäminen. Arvostan aitoa ja välittävää sekä asiakasta kunnioittavaa kohtaamista. Tunteiden käsittely yhdessä, syvällinen ymmärtäminen ja psykoedukaatio ovat keskeisiä elementtejä työssäni. Arvostan työssäni myös empatiaa, sensitiivisyyttä ja inhimillisyyttä ja olen tarvittaessa aktiivinen. Pidän jokaista ihmistä ainutlaatuisena. Pitkään työtä tehneenä minulla on erityisen laaja-alainen kokemus ja ymmärrys elämän erilaisista haasteista ja traumaattisten tapahtumien käsittelystä sekä toisaalta elämän suomista mahdollisuuksista ja uusista tulevaisuuden näkymistä.
About my therapy sessions
Terapia on prosessi, jossa keskeistä on asiakkaan omien voimavarojen vahvistaminen ja oman sydämen äänen löytäminen. Keskeistä on myös uusien näkökulmien ja uusien mahdollisuuksien löytäminen. Näihin tavoitteisiin pyritään prosessoimalla asioita ja tunteita sekä analysoimalla tilanteita ja tapahtumia yhdessä. Tunteiden käsittely auttaa tunnistamaan pettymyksiä, pelkoja, häpeän tunteita ja ahdistavia tilanteita sekä löytämään uudenlaisia keinoja kuormittaviin tilanteisiin. Tiedon saaminen psyykkisistä ilmiöistä (psykoedukaatio) syventää ymmärrystä elämästä ja itsestä. Joskus voidaan myös pohtia itselle anteeksi antamisen mahdollisuutta. Meillä on lupa epäonnistua mutta myös onnistua. Meissä on paljon enemmän potentiaalia kuin ymmärrämmekään.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Minulla on yli 30 vuoden laaja-alainen kokemus psykologin ja psykoterapeutin työstä. Olen valmistunut psykologian kandidaatiksi v 1989 ja ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi v. 2006.
Aikuisten parissa tehtävän psykoterapeutin työn jälkeen merkittävintä työtä olen tehnyt Helsingin kaupungin Perheoikeudellisessa yksikössä lasten huoltoriitojen parissa. Tehtävänäni oli sekä kuulla lasta oikeutta varten että toimia sovittelijana vanhempien välillä. Tuossa työssä, joka 2000 luvun alkupuolella oli usein julkisestikin esillä, elämän äärimmäisen rankat tilanteet olivat työssäni usein konkreettisesti läsnä. Olen myös tehnyt merkittävän työuran Helsingin kaupungin lastensuojeluperheiden parissa, joissa ongelmat olivat ja ovat edelleen erittäin moninaiset. Lisäksi olen vuosien varrella ollut lastenneurologisilla osastoilla ja lastenpsykiatrian piirissä töissä sekä kahdessa kehittämishankkeessa.
Client group
Työskentelen aikuisten kanssa erilaisissa elämäntilanteissa. Vastaanotolleni voi hakeutua silloin, kun mieliala, ahdistus, kuormitus, ihmissuhteet, elämänmuutokset tai omien toimintatapojen ymmärtäminen herättävät kysymyksiä. Asiakkaani ovat usein ihmisiä, jotka haluavat pysähtyä oman tilanteensa äärelle turvallisessa ja luottamuksellisessa terapiatyöskentelyssä.
Additional information
Teen työtäni omassa yksiössäni, missä on rauhalliset puitteet. Koirat ovat tarvittaessa tervetulleita. Asiasta on kuitenkin hyvä sopia etukäteen.
Toimintaani koskeva omavalvontasuunnitelma on tehty Valviran määräysten mukaisesti. Se on nähtävillä toimipisteessäni osoitteessa Otakuja 3 B 22, 02150 Espoo.
Tutustumiskäynti kestää 60 min.
First session price
55.00
Regular session price
105.00
Pricing details
Vakiokäynti on 45 min. Omavastuuosuus Kelakorvauksen jälkeen on 47,40/45 min. Ei muita kustannuksia, ei esim. laskutuslisää eikä kantamaksuja.
