I am a licensed psychotherapist, (Valvira and KELA) and have a private practice at center of Helsinki (Kruununhaka). My educational background includes B.A in Psychology (City University of New York), Masters in Social Services/Clinical Concentration (Fordham University), and have fulfilled the NYS license requirement (LMSW, LCSW) working in Bellevue Hospital Department of Psychiatry and several mental health clinics around New York City area. I have specialized in Psychodynamic and Cognitive psychotherapy however use other modalities as part of Integrative approach as well. I offer private sessions, mostly long-term treatment for adults.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Psychodynamic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
Dialectical behavior therapy (DBT)
Mindfulness
About me as a therapist
Olen terapeuttina hyvin aktiivinen osallistumaan ja pohtimaan yhdessä asiakkaan kanssa elämäntilanteen vaiheita, tapahtumia ja suhteessa nykyiseen tilanteeseen, ymmärtämään miten elämäntilanteen eri vaiheet vaikuttaneet juuri kyseisen asiakkaan elämään positiivisesti/negatiivisesti, ja miten yhteisen pohdinnan kautta asiakas kykenee itse tunnistamaan/löytämään/selvittämään omasta ajattelusta-/malleista/taipumuksista ja tavoista syitä sen hetkiseen tilanteeseensa, ja löytämään keinoja muokata omaa ajattelua tai omaksua uusia tehokkaampia malleja oman kehityksen ja hyvinvoinnin lisäämiseksi.
About my therapy sessions
Keskustellaan asiakkaan elämäntilanteesta, syistä terapiaan hakeutumiselle, keskustellaan asiakkaan tavoitteesta/tavoitteista ja luodaan asianmukainen suunnitelma terapian kululle; määritellään sessioiden tiheys 1x/vko 2x/vko, ja miten tehokkaimmin saavuttaa lyhyen- ja/tai pitkän aikavälin tavoite/tavoitteet. Terapian kulussa tavoite suunnitelmaa käytetään pohjana auttamaan arviointia terapian hyödystä/tehokkuudesta, ja tavoite suunnitelmaan tehdään tarvittavat muutokset ja/tai lisäykset mahdollisten uusien tavoitteiden osalta prosessin eri vaiheissa ottaen huomioon asiakkaan senhetkiseen tilanteeseen liittyvät tarpeet ja haasteet.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingSubtance abuse/addictionChallenges in parentingEating disordersAnger managementSexual problemsSexual abuseSelf-destructive thoughtsPsychotic disordersGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and GenderSeriously traumatized patients and dissociative disordersEating disordersPregnancy & birthPsychotic disordersPersonality disordersObsessive-compulsive disordersNeuropsychiatric patientsMulticulturalism / immigrantsChild welfarePain related difficultiesPeople with intellectual disabilitiesBipolar disorderBrain injuriesAdoption & placement
My professional background and knowledge
1995 B.A in Psychology, City University of New York, NY 2004 MSW, Fordham University, Lincoln Center, New York, NY (Clinical concentration) 2003-2004 Post-graduate Center for Mental Health, New York, NY (NYS License requirement) 2004-2005 Areba Casriel Institute (substance abuse clinic), New York, NY 2006-2010 Psykoterapian lisenssiin (LMSW, LCSW) johtavan oppimäärän suoritin Bellevuen sairaalassa, New York'issa psykiatrian sisä-osastoilla (2006-2008), sekä psykiatrian ensiapuasemalla (2008-2010, CPEP). Viimeisen vuoden aikana aikuisten psykiatrian (CPEP) lisäksi toimin myös lasten ensiavussa (2009-2010). Psykoterapian lisenssikoulutuksen (NYS license requirement) jälkeen olen saanut erikoistumiskoulutusta sekä Psykodynaamiseen että Kognitiiviseen Käyttätymisterapiaan (National Institute for the Psychotherapies). 2010-2014 Clinical Coordinator, Center for Urban Community Services , New York, NY 2015-2017 Psykoterapiakeskus Vastaamo, Helsinki 2018- Yksityisvastaanotto, Helsinki
