Terapeuttina olen rauhallinen ja läsnäoleva. Työskentelyssä keskitymme luomaan luottamuksellisen ilmapiirin, jossa asioita voidaan tutkia avoimesti ja yhdessä pohtien. Tilanteesta ja sinun tarpeistasi riippuen olen sekä aktiivinen, että tilaa antava, mahdollistaen sinulle avoimen tilan pysähtyä myös vaikeimpien asioiden äärellä. Työotteeni on integratiivinen, yhdistämme joustavasti eri terapiasuuntauksien menetelmiä ja harjoitteita sinun tarpeiden mukaan.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Integratiivinen psykoterapiasuuntaus ei rajoitu yhteen terapiasuuntaukseen, vaan yhdistää eri suuntausten tutkittuja ja toimiviksi todettuja elementtejä. Hyödynnän työssäni kognitiivis-analyyttisen terapian (KAT), hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT), kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT), mindfulnessin sekä mentalisaatioteorian näkökulmia ja harjoitteita. Käytännön työskentelyssä tämä tarkoittaa joustavaa ja yksilöllistä työotetta, menetelmät valitaan aina sen mukaan, mikä tukee juuri sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Käytän työssäni myös kehollisia menetelmiä.