Minulla on vahva ammatillinen osaaminen ja viidentoista vuoden kokemus mielenterveystyöstä lasten, nuorten ja perheiden parissa. Psykoterapeuttina olen läsnä oleva, turvallinen ja tarvittaessa myös rohkeasti asioita sanoittava.

Moni tulee psykoterapiaan, kun arki tuntuu raskaalta – uni ei tuo lepoa, mieli kiertää samoja ajatuksia tai ihmissuhteet toistavat samaa kaavaa. Yhdessä pysähdymme sen äärelle, mikä sinua kuormittaa ja mitä toivot muuttuvan. Integratiivisena psykoterapeuttina etsin kanssasi juuri sinulle sopivia tapoja ymmärtää kokemuksiasi ja kulkea kohti muutosta.

Tavoitteeni on, että löydät enemmän tilaa hengittää – niin työssä kuin omassa elämässäsi.

Psykoterapiaistuntoihin tulet omien ajatustesi, tunteidesi ja kokemustesi kanssa. Sinulla on vapaus puhua juuri siitä, mikä kulloinkin on mielessäsi. Joskus aloitamme yhdestä lauseesta: “En oikein tiedä, mikä sisälläni liikkuu” Se riittää.

Elämänhistoria, myös kipeät ja traumaattiset kokemukset, kulkevat mukanamme tässä hetkessä – tavoissamme ajatella, reagoida ja olla suhteessa toisiin. Terapiassa tutkimme näitä yhteyksiä turvallisesti ja sinun tahtiasi kunnioittaen. Vähitellen se, mikä on ollut raskasta kantaa yksin, voi muuttua ymmärrettävämmäksi ja kevyemmäksi. Samalla vahvistuvat oma ajattelu-, havainnointi- ja toimintakykysi.