Tuula Vehkaoja, Oulu | Psykoterapeutti

Tuula Vehkaoja

Psychotherapist, Psychiatric staff nurse, Cognitive

Oulu, Tuira

Contact

https://psykoterapia-clarus.fi/

Customer Groups

Adults 18-67y

Length of Therapy

Single consultation Long-term Short-term

Availability

Daytime appointments

Pidän tärkeänä aitoa, läsnäolevaa, turvallista ja luottamuksellista yhteistyösuhdetta, jossa on turvallista jakaa vaikeitakin asioita. Olen kuunteleva ja rauhallinen, mutta tarvittaessa myös aktiivinen vierellä kulkija. Työskentelyn lähtökohtana on asiakkaan kanssa yhteisesti sovitut tavoitteet.

Psychotherapeutic Orientation

Cognitive

Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Olen helposti lähestyttävä psykoterapeutti, jolla on pitkä työkokemus. Minulle on tärkeää aito, läsnäoleva ja kunnioittava kohtaaminen jokaisen ihmisen kanssa. Haluan kuunnella asiakastani tarkkaan ja luoda hänelle turvallisen olon
Olen terapeuttina toisaalta rauhallinen ja kuunteleva, toisaalta taas aktiivinen, kiinnostunut ihmettelemään ja kokeilemaan joustavasti erilaisia menetelmiä, jotka helpottavat asiakkaan oloa. Työskentelytapani on siis joustava ja asiakkaan tarpeet huomioiva. Vaikka painopiste on kognitiivisessa työskentelyssä, yhdistän terapiaan kehollisisa menetelmiä sekä hengitystä (Psykofyysisen psykoterapian perusteet 2021, hengityskouluohjaaja 2022).

About my therapy sessions

Vastaanotollani tutkitaan uteliaasti kaikkea itsessä ja terapiasuhteessa olevaa. Yhteistyössä opetellaan huomioimaan omia tarpeita, vireystiloja , tunteita, ajatuksia, kehon reaktioita jne.
Käytän erilaisia harjoitteita asiakkaan tarpeet ja tavoitteet huomioiden.
Perinteisten kognitiivisten menetelmien lisäksi käytän muita psykoterapeuttisia menetelmiä, jotka perustuvat skeematerapiaan ja myötätuntokeskeisen terapiaan. Psykofyysiset menetelmät sekä hengitys tulevat vastaanotollani myös tutuiksi. Terapiassa huomioin aina traumaattisten elämäntapahtumien vaikutuksen asiakkaan psyykkiseen hyvinvointiin.

Issues often worked with

Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Low self-esteem Feeling bad Anxiety towards social situations Panic attacks Processing my past Challenging life situation Personal growth and development Difficulty sleeping

My professional background and knowledge

Peruskoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja (1990). Minulla on 35 vuoden työkokemus aikuispsykiatriasta.
Olen työskennellyt psykiatrisilla osastoilla sekä avohoidossa (erikoissairaanhoito ja ennaltaehkäisevä mielenterveystyö) vuoteen 2015 asti. Viimeiset 10 vuotta olen toiminut psykoterapeuttina.
Olen siis Valviran hyväksymä erityistason kognitiivinen psykoterapeutti (2013). Toimin Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana.

Client group

Työskentelen aikuisten kanssa. Pääasiassa asiakkaani ovat masennuksesta, uupumuksesta ja ahdistuneisuudesta sekä traumaperäisistä oireista kärsiviä.

Additional information

Perhe ja lähimmäiset ovat minulle tärkeitä, mutta nautin myös omasta hiljaisesta ajasta. Nautin rauhallisista kävelyistä ulkona, pyöräilystä tai lihaskuntoa ylläpitävästä liikunnasta. Äänikirjojen kuuntelu rauhoittaa minua arjessa.

First session price

65.00

Regular session price

97.00

Pricing details

Kuntoutuspsykoterapia-asiakkaiden omavastuu 39,40 kela korvauksen jälkeen. Ei toimintomaksuja.