Kuuntelen, keskustelen ja kuljen rinnalla. Terapiassa auttaa, kun saa tulla nähdyksi ja kuulluksi, kun saa puhua ääneen kaikesta mielessä olevassa turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä, kun oppii tuntemaan ja ymmärtämään paremmin omaa itseään ja käsittelemään omia tunteita ja ajatuksia.
Psychotherapeutic Orientation
Psychodynamic
Psychoanalytic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Body-oriented psychotherapy
About me as a therapist
Olen rauhallinen, kuunteleva ja keskusteleva, empaattinen rinnallakulkija. Tarjoan Sinulle rauhallisen tilan ja ajan pysähtyä tutkimaan kanssani luottamuksella elämääsi, nykyisyyttä, menneisyyttä ja tulevaisuutta koskevia ajatuksiasi ja tunteitasi, suhdettasi itseesi ja muihin ihmisiin. Ihminen kasvaa ja kehittyy hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä, mutta myös vaikeista kokemuksista voi oppia ja päästä niiden yli ja eteenpäin. Psykoterapia on yhteistyötä asiakkaan ja terapeutin kesken. Terapian tavoitteet lähtevät asiakkaan yksilöllisistä tarpeista ja räätälöin hoidon aina asiakaslähtöisesti.
About my therapy sessions
Ennen psykoterapiasopimuksen tekemistä ja terapian aloittamista tapaan asiakasta yleensä pari-kolme kertaa. Tutustumis- ja arviointikäynneillä kartoitan asiakkaan elämäntilannetta ja -historiaa, vointia sekä terapian ja/ tai muun avun tarvetta sekä odotuksia ja tavoitteita terapialle. Myös asiakas saa tilaisuuden tutustua minuun terapeuttina.
PSYKODYNAAMISESSA psykoterapiassa lähdetään oman mielen ja elämän löytöretkelle. Terapeutti on ikään kuin ihmisen itsetuntemuksen assistentti. Psykodynaamisessa terapiassa tutkitaan ihmisen nykyisyyttä myös menneisyyttä vasten, jotta ihminen ymmärtäisi paremmin, miten hänestä on tullut se ihminen joka hän on - ja miten hän voisi vapautua olemaan juuri se ihminen joka hän aidosti on ja ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistaan uhriutumisen sijasta. Psykoterapia etenee pitkälti asiakkaan ehdoilla ja tahdissa keskustellen siitä, mikä asiakkaan mielessä ja elämässä on juuri nyt ajankohtaista.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingEating disordersSubtance abuse/addictionTreatment of physical illnessSexual abuseObsessive-compulsive disorderGender or Sexual-Identity Questions
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt yksityisenä ammatinharjoittajana ja psykoterapeuttina yli 12 vuotta. Olen Valviran ja Kelan rekisteröimä psykoterapeutti. Olen työskennellyt yli 25 vuotta ihmissuhdealalla. Aikaisemmin työskentelin lapsiperheiden parissa varhaiskasvatuksessa. Kiinnostukseni ihmisen kehitykseen ja oppimiseen koko elämänkaaren ajalla johti minut yliopistoon opiskelemaan kasvatustiedettä ja psykologiaa. Yliopistosta valmistumisen jälkeen opiskelin kutsumusammattiini psykoterapeutiksi. Olen opiskellut myöskin työnohjaajaksi (2002-2004) sekä pariterapeutiksi (2019). Viimeisin koulutukseni on psykofyysisen psykoterapian perusteet (30 op) Helsingin Kesäyliopiston järjestämänä (2022- 2023).
Client group
Hoidan vastaanotollani erilaisista yleisistä psyykkisistä oireista (kuten ahdistus, masennus, sosiaaliset pelot, uupumus jne.) kärsiviä ihmisiä. Myöskin itsetunto-ongelmat, ihmissuhdevaikeudet ja työelämään liittyvät kysymykset ja haasteet sekä työuupumus ovat tavallisia syitä hakeutua vastaanotolleni. Vanhemmuuteen, parisuhteeseen ja perhe-elämään liittyviä kysymyksiä voi pohtia kanssani. Minulla on osaamista myöskin aikuisten ja lasten eroauttamiseen. Olen perehtynyt myös erityisherkkyyteen. Viimeisin koulutukseni on psykofyysisen psykoterapian perusteet, joka toi minulle lisää ymmärrystä ja osaamista kehon ja mielen välisestä yhteydestä.