Home Page / Find Your Therapist / Tuula Hellsten

Tuula Hellsten

Psychotherapist, Medical doctor, Cognitive
Espoo, Tapiola
Etäyhteydellä koko Suomi,
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y Children under 13y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Etälääkärikäynti (esim. uni) varaa "VARAA AIKA" -kohdasta, ajanvarauskalenterista. Psykoterapian ajanvaraus "OTA YHTEYTTÄ" -kohdasta, ei ajanvarauskalenterista. Otan tällä hetkellä vastaan vakuutusyhtiön maksamaan psykoterapiaan (paikan päällä/etänä), en tee Kelakuntoutus- tai HUS:n terapiaa.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
  • Solution-oriented
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Hypnosis Schema therapy Interpersonal psychotherapy (IPT) Dialectical behavior therapy (DBT) Mindfulness EMDR Crisis and traumas Supporting attachment

About me as a therapist

Olen kognitiivinen että ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, EMDR-terapeutti, uniasioihin kouluttautunut 59 v. lääkäri. Valviran hyväksymä psykoterapeutti, lääkäri (lääketieteen lisensiaatti, erikoislääkäri).

Kriisit ovat kipeä osa normaalia elämää. Vastaanotollani keskustellaan ja sinua tuetaan, jotta voisit nauttia elämästäsi enemmän. Käytän pääasiassa kognitiivisia psykoterapian työtapoja. Työotteeni on lisäksi integratiivinen ja ratkaisukeskeinen. Työtapani on kuunteleva, käytännönläheinen ja voimavara- ja ratkaisukeskeinen. Vastaanotollani pohditaan asioita rauhassa ja etsitään yhdessä ratkaisuja.
Pääpaino on asiakkaan nykyisen elämäntilanteen käsittelyssä ja tarkastelemme menneisyyttäsi sen verran, kuin se on tarpeen tilanteesi ymmärtämiseksi ja eteenpäin pääsemiseksi.

About my therapy sessions

Otan vastaan aikuisia ja nuoria yksilökäynneille ja sydäntäni lähellä ovat aivan erityisesti: elämänmuutokset, kiusaaminen, itsetunto-ongelmat, uni, surutyö, masennus ja urheiluun liittyvät pulmat. Olen perehtynyt narsismia kokeneiden auttamiseen. Voit tulla myös minkä tahansa muun itsellesi tärkeän ongelman tai haasteen kanssa. Terapiassa mietitään uusia ratkaisukeinoja vanhojen toimimattomien tilalle. Voit tulla myös työnohjauksen/ coaching merkeissä.
Jos sinulla on vakuutus, joka korvaa vain lääkärikäynnit, niin lääkärinä voidaan hoitaa uniasiasi kuntoon videoetäyhteydellä. Varaa silloin lääkärikäynti oheisesta kalenterista. Psykoterapian käynnin aika sovitaan sähköpostilla, ei ajanvarauskalenterista.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Panic attacks Processing my past Challenging life situation Personal growth and development Difficulty sleeping Treatment of physical illness Anxiety towards social situations Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Eating disorders
Areas of Specialization
Pain related difficulties Obsessive-compulsive disorders Brain injuries Pregnancy & birth Neuropsychiatric patients Adoption & placement Eating disorders
My professional background and knowledge

Olen kognitiivinen että ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, EMDR-terapeutti, uniasioihin kouluttautunut lääkäri. Olen 59v. Valviran hyväksymä psykoterapeutti, lääkäri (lääketieteen lisensiaatti, erikoislääkäri).

First session price

0.01

Regular session price

0.01

Pricing details