Olen oikein pitkän linjan psykoterapeutti ja taideterapeutti ja taustoiltani pesunkestävä humanisti (kulttuurintutkija FM). Työtä on takana kymmeniä vuosia. Perustani on ratkaisukeskeinen, mutta lähestymistapoja ja toimivia keinoja etsitään jokaisen asiakkaan ja hänen tarpeidensa mukaisesti.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Visual art therapy
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Art therapy
About me as a therapist
Terapeuttina uskon olevani helposti lähestyttävä ja ihan ihmisystävällinen tapaus. Olen aktiivinen, kyselen ja kommentoin, mutta osaan antaa myös tilaa. Humanistina on itsestään selvää, että kohtaan asiakkaan arvostavasti ja sallivasti. Jokainen asiakas on itse oman elämänsä paras ja ainoa asiantuntija. Minun asiani ei ole arvioida tai arvostella - paitsi tietysti arvioida prosessin etenemistä ja omaa työskentelyäni yhdessä asiakkaan kanssa. Minun tehtäväni on auttaa asiakasta avaamaan solmujaan ja menemään kevyemmillä kantamuksilla elämässä eteenpäin. Olen kiltti ja rauhallinen, mutta tarvittaessa osaan kyllä tehdä tympeitäkin kysymyksiä. Niihin ei ole pakko vastata ja saa pistää hanttiin, en ala riehua tai järkyttyä. Hanttiin pistäminen on useimmiten vain hyvä asia. Olen varsin huumorintajuinen, mitä pidän vahvuutenani. Vaikeita asioita on joskus helpompaa tarkastella myös huumorin avulla, jos se on tilanteeseen sopivaa.
About my therapy sessions
Menetelmät vaihtelevat tarpeen mukaan ja niitä vaihdetaan lennosta, jos siltä näyttää ja terapeutin päähän sopiva pälkähtää. Pääasiassa kyllä keskustellaan. Sen lomassa voidaan tehdä helppoja harjoituksia, jotta asiakas voi tehdä niitä itsekseen omassa arjessaan. Hyödyllisiä ovat hermoston yli- tai alivireyteen liittyvät harjoitteet. Istunnon rakenne on kuin Aristoteleen Runousopista: alku, keskikohta ja loppu. Eli tilanteeseen laskeudutaan, asioita käsitellään ja tilanne suljetaan niin, että asiakas palaa arkeensa rauhallisin mielin.
Taideterapiaistunnon rakenne on sama. Kuvaa voidaan käyttää siten, että asiakas tekee sen istunnolla tai tuo kotona tehdyn mukanaan. Prosessin aikana syntyneistä kuvista tulee upeita tarinoita. Kuvaa voi asiakkaan niin halutessa käyttää aina tai ajoittain. Välineet koettavat olla koko ajan houkuttelevasti saapusalla! Varsinaisesti keskusteluterapiaan hakeutuneet saavat halutessaan tehdä myös kuvaa, se on aina täysin mahdollista, jopa suositeltavaa.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Adoption & placementChild welfare
My professional background and knowledge
Valmistuin yliopistosta 1990-luvun alussa. Sen jälkeen tein muutaman vuoden opettajan ja toimittajan töitä. V. 1996 jouduin vahingossa Kuopioon. Tein viitisen vuotta työtä työterveyshuollon kehittämisen parissa. Samaan aikaan ja sen jälkeen järjestettiin paniikkihäiriötä sairastavien avokuntoutuskursseja ympäri Suomea. Tekaistiin nettiin myös omahoitoon liittyvät sivut (eivät toimi enää). Sitten järjestöpuolella projekti- ym. kehitystöitä, joista selvittyäni perheneuvolaan psykoterapeutiksi. Sielläkin vierähti viisi vuotta lasten ja perheiden kanssa touhuten. Terapeuttina olen työskennellyt kahdessa eri terapiatalossa ja nyt muutaman vuoden yksityisenä yrittäjänä.
Taideterapiaopinnot ja psykoterapiaopinnot suoritin töiden ohella. Samalla tein terapiatöitäkin. Vuosien aikana on tullut hankittua paljon lisäosaamista m.m. traumaterapiasta, kognitiivisesta terapiasta, mindfulnessista ja viimeisimpänä innon kohteena on mielen ja kehon yhteyteen ja hermoston säätelyyn liittyvä osaaminen.
Client group
Otan vastaan kaikenlaisia asiakkaita, kokemusta voi sanoa olevan vauvasta vaariin. Käytännössä suurin osa asiakkaista on 16-67 -vuotiaita, eli Kelan tukemassa kuntoutuspsykoterapiassa. Joitakin lapsiasiakkaitakin on ollut m.m. hyvinvointialueen maksusitoumuksilla. Teen mielelläni töitä siis myös lasten kanssa. Terapiaan hakeutumisen syyt, ihmiset ja heidän tilanteensa ovat kirjavia, enkä ole vielä mistään haasteesta kieltäytynyt. Aina on keinot löytyneet.
Additional information
Terapiatilaan saa tulla opaskoiran tai lemmikin kanssa. Ajoittain tiloissa saattaa olla myös terapiakoiraharjoittelija Metku - mutta ei koskaan, jollei siitä ole sovittu.
