Home Page / Find Your Therapist / Titta Tuulos

Titta Tuulos

In education Psychologist, Cognitive analytic
Tampere, Keskusta
English
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Short-term Single consultation
Availability
Daytime appointments Evening appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Olen koulutukseltani psykologi ja parhaillaan kognitiivis-analyyttisessa psykoterapeuttikoulutuksessa. Valmistun loppuvuodesta 2025. Otan tällä hetkellä vastaan asiakkaita lyhytkestoiseen (16-40 käyntiä) koulutuspsykoterapiaan tai yksittäisille psykologin keskustelukäynneille.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive analytic
About me as a therapist

Olen terapeuttina aktiivinen ja keskusteleva sekä erilaisista asioista ja ilmiöistä kiinnostunut ja yhteiseen pohdiskeluun kannustava. Haluan kohdata asiakkaat arvostavasti ja myötätuntoisesti. Tutkivalla otteella pyrin auttamaan asiakasta havainnoimaan ja ymmärtämään paremmin omia ajatuksiaan ja tunteitaan sekä tunnistamaan vahvuuksiaan ja tärkeitä muutoskohtia. Nykyhetken ratkaisujen lisäksi koen mielekkäänä auttaa asiakasta ymmärtämään omien elämänkokemusten ja aiempien ihmissuhteiden merkitystä vaikeuksien taustalla. Terapeuttisen yhteistyösuhteen tutkiminen kuuluu myös osana terapiatyöskentelyyn.

About my therapy sessions

Terapiakäynneillä työskentelemme aktiivisesti yhdessä sovittujen tavoitteiden mukaisesti. Terapian alussa keskitymme asiakkaan tilanteen ja ongelman jäsentämiseen. Yhteisesti laaditut jäsennykset ja hahmotelmat suuntaavat terapiatyöskentelyä. Terapian myöhemmissä vaiheissa työskentelemme muutoksen aikaansaamiseksi; pyrimme kohtaamaan hankalia tunteita ja kokemuksia sekä tunnistamaan vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintamalleja. Työskentely voi sisältää erilaisia kirjallisia ja toiminnallisia harjoituksia sekä kotitehtäviä. Asiakkaasta riippuen työskentelyssä voimme hyödyntää myös kehollisia tai kuvallisia harjoitteita. Keskeistä kognitiivis-analyyttisessä terapiassa on hahmottaa millaisiin rooleihin vuorovaikutussuhteissa asetumme ja millaisia hankalia asetelmia näissä voi syntyä.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Sexual problems Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness