Olen ammatiltani psykologi ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Voit varata ajan vastaanotolleni lyhytpsykoterapiaan tai Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan. Otan vastaan aikuisia sekä yli 16-vuotiaita nuoria.

Voit hakeutua vastaanotolle esimerkiksi erilaisten ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöiden sekä tunne-elämän haasteiden vuoksi. Voit hakeutua vastaanotolle myös esimerkiksi epämääräisen pahan olon kanssa. Työskentelyn edetessä epämääräisille kokemuksille ja tunteille löytyy usein sanoja sekä laajempaa ymmärrystä. Tehtäväni on auttaa ja tukea sinua tässä prosessissa. Tarkastelen vastaanotollani mielelläni myös meidän yhteistyösuhdettamme ja siinä esille nousevia teemoja. Työskentelyn perustana on turvallisuus sekä yksilöllisten kokemusten ja asiakkaan itsemääräämisoikeuden kunnioittaminen.

Terapeuttinen viitekehykseni on kognitiivis-analyyttinen. Terapiassa työskentelyn tavoitteet ja työskentelymenetelmät sovitaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja tilanteen pohjalta. Terapiatyöskentely on aktiivista yhteistyötä, jossa tarkastellaan omia kokemuksia, toimintamalleja ja kipukohtia. Kognitiivis-analyyttisessa viitekehyksessä erityinen kiinnostus on yksittäisten diagnoosien sijaan siinä, millä tavoin muihin ihmisiin, itseen sekä omiin kokemuksiin suhtaudutaan ja miten nämä suhtautumistavat ovat kehittyneet ja vaikuttavat nykyään omiin kokemuksiin sekä toimintaan oireilun taustalla. Terapiassa pyritään usein saamaan parempaa kosketusta tunteisiin sekä niihin liittyviin tarpeisiin ja toimimaan tietoisemmin menneisyydestä kumpuavista suhtautumistavoista ja niihin liittyvistä kivuista huolimatta. Tärkeänä lähestymistapana itselleni on psykofyysisyys, eli kehon ja mielen yhteyden huomioiminen ja hyödyntäminen.