- Solution-oriented
- Cognitive
Kela rehabilitation psychotherapy
Mindfulness Schema therapy
Olen empaattinen, aktiivinen ja erilaisia elämäntilanteita hyvin ymmärtävä psykoterapeutti.
Arvostavuus, ystävällisyys , luotettavuus ja huumori ovat minulle erittäin tärkeitä asioita.
Minulle luonto ja eläimet ovat erittäin tärkeitä elämän voimavaroja, minkä vuoksi osaan käyttää terapeutin työssäni myös erilaisia luontoterapeutin harjoitteita. Osa terapiasta voi tapahtua myös luonnossa.
Terapian tavoite sovitaan asiakkaan kanssa ensimmäisillä kerroilla. Tavoitteisiin pyritään terapioissani yksilöllisesti kognitiivisen, ratkaisukeskeisen ja skeematerapian menetelmillä.
Asiakas saa terapiassa pysähtyä rauhassa miettimään, miten nykyisestä tilanteesta voi päästä liikkeelle kohti parempaa, riittävän hyvää, elämää.
Terapeuttina autan asiakasta kysymysten, tehtävien ja keskustelun avulla selkeyttämään ongelmaansa ja löytämään omat voimavaransa, jotta tarvittava muutos olisi mahdollinen.
Tavoitteeni terapeuttina on, että asiakas voi kokea, että hänen tavoitteensa toteutuvat ja hänen itsetuntemuksensa sekä vuorovaikutustaitonsa kehittyvät.