Psykoterapeuttina olen sekä tilaa antava että aktiivinen. Tärkeintä on, että asiakas kokee tulleensa kuulluksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi. Tämä näkyy olennaisesti myös työskentelyotteessani. Lisäksi pidän tärkeänä läpinäkyvyyttä ja kokemusta yhdessä pohtimisesta. Turvallisen ilmapiirin avulla voi mahdollistua niin suurten kuin pienten oivallusten syntyminen sekä psyykkisestii paremman voinnin vahvistuminen.

Tapaamisilla päämenetelmänäni on luonnollisesti keskustelu ja yhdessä pohtiminen. Tapaamisilla pidän tärkeänä tunnistaa asiakasta rauhoittavia elementtejä ja vahvistaa hänen voimavarojaan sekä huomioida myös monenlaiset tunnistetut ja vielä tunnistamattomat tunteet. Jos asiakkaalla on traumaattiseksi luokiteltavia kokemuksia tai muita vaikeita elämäntapahtumia, voidaan niitä mahdollisesti hoitaa etenkin EMDR -menetelmällä. Tapaamisilla voidaan sopia myös hypnoosin käytöstä hoitomenetemänä. Tapaamisilla sovitaan yhdessä työskentelyn tavoitteista, joita kohti eteneminen mahdollistuu parhaiten turvallisessa ilmapiirissä, psykoterapiasuhteen ja ajan avulla. Tarpeen mukaan tapaamisilla voidaan sopia kotitehtävistä, jotka ovat esimerkiksi jonkin asian tarkkailua tai harjoittelua.