Tiina Korpela
- Cognitive
- Solution-oriented
Interpersonal psychotherapy (IPT) Neuropsychiatric coach Mindfulness Crisis and traumas
Minulle on äärimmäisen tärkeää välittää asiakkailleni kokemus kunnioittavasta, hyväksyvästä, turvallisesta ja luottamuksellisesta ilmapiiristä, koska niiden varaan terapiasuhteemme rakentuu. Ajattelen, että huumori voi myös olla tärkeä osa psykoterapeuttista työskentelyä. Kohtaan asiakkaitani lempeästi haastaen, herkästi innostuen ja kannustaen. Olen avoin, rehellinen, joustava ja aktiivinen. Teen psykoterapiatyötä omalla persoonallani pohjaten työskentelyni aiempaan työkokemukseen ja tutkittuun tietoon psykologian ja psykoterapian alalta.
Psykoterapiaa säätelevät useat eri lait ja eettiset ohjeistukset, joihin nojaan työskentelyssäni vahvasti. Työotteeni on optimistinen ja tutkiva. Ihmiskäsitykseni rakentuu ajatukselle siitä, että vaikeista olosuhteista huolimatta toivoa voi aina vahvistaa ja luoda mahdollisuuksia muutokselle kohti omia tavoitteita ja hyvää, merkityksellistä elämää.
Työskentelen integratiivisella otteella yhdistäen kognitiivisen, ratkaisukeskeisen ja psykofyysisen psykoterapian työskentelytapoja asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Käytän työskentelyn tukena tarvittaessa myös mielikuva-, altistus-, kehotietoisuus- ja hengitysharjoituksia.
Terapiatyöskentelyn alussa kartoitamme ja jäsennämme tilannettasi yhdessä. Tämän jälkeen hahmottelemme yhdessä työskentelylle sellaisia tavoitteita, jotka tuntuvat sinusta tärkeiltä ja merkityksellisiltä. Pidempi terapiatyöskentely on aina suunnitelmallista ja tavoitteellista, mutta yksittäiset tapaamiset eivät noudata mitään tiettyä struktuuria, vaan kohtaamistilanteessa ollaan aina sillä hetkellä tärkeiltä tuntuvien asioiden, ilmiöiden, ajatusten ja tunteiden äärellä. Välillä palataan elämänhistorian äärelle tai käsitellään isoja ihmisyyteen liittyviä ilmiöitä, kun taas toisinaan tartutaan konkreettisiin arjessa esiintyviin haasteisiin terapiatyökalujen ja-menetelmien avulla.