Olen Kognitiivis-integratiivinen yksilöpsykoterapeutti sekä perhe- ja paripsykoterapeutti.
Minulla on myös useampia lyhyitä terapiakoulutuksia. Käytän oppimaani integratiivisesti ja asiakkaan tarpeet huomioiden.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Family therapy
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Olen lämminhenkinen kuuntelija ja aktiivinen osallistuja. Tuen ja rohkaisen asiakkaitani muutostyöskentelyyn, saamaan korjaavia kokemuksia, oivalluksia sekä oman pystyvyyden vahvistumista. Terapiassa on tärkeätä päästä rakentavaan ja toimivaan yhteistyösuhteeseen, jossa on turvallista työstää vaikeita asioita, oppia uutta ja saada rohkeutta kohdata. Sinulla on oikeus tulla kuulluksi, hyväksytyksi ja nähdyksi juuri sellaisena kuin olet. Oppiminen ja työssä kehittyminen on minulle tärkeää ja innostavaa. Haluan pysyä ajantasalla ja haluan tarjota asiakkaille monipuolista ja kullekin sopivan oloista terapian tukea. Terapiatyössäni käytän kaikkea oppimaani integratiivisesti.
About my therapy sessions
Ensimmäinen tapaaminen on usein asiakkaan tarinaan asettumista ja samalla tilanteen, tarpeiden ja asiakkaalle sopivien terapian keinojen hahmottamista. Kirjaan myös fläppitaululle alustavaa hahmotelmaa terapian tavoitteista, ydinongelmasta sekä taustalla ja ongelman ympärillä olevista vaikuttajista. Teen mm. skeema-käsitteellistämistä ns. ”moodikarttaa”, jossa huomioidaan asiakkaan kokemusten kautta kehittyneet haitalliset skeemamoodit. Terapian avulla haittaavia skeemoja voidaan muotoilla toimivammiksi ja saada korjaavia kokemuksia. Työskentelyn edetessä, hahmotelma kehittyy, tarkentuu ja etenee prosessiksi. Terapia sisältää mm. erilaisia harjoituksia, tasapainon tavoittelua, tunteiden kohtaamista, arvojen tarkastelua, tässä hetkessä elämisen taidon harjoittelua, uuden toimivamman tavan löytämistä, menneen ajan viisauden huomioon ottamista, luovuuden vaalimista ja rohkeutta kohdata haasteita.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessHurting yourselfDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersBipolar disorderSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceProcessing my pastAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
Areas of Specialization
Personality disordersObsessive-compulsive disordersPain related difficultiesBipolar disorder
My professional background and knowledge
Minulla on pitkä työ- ja koulutustausta. Työkokemusta on kertynyt lasten-, nuorten, aikuisten sekä vanhusten akuuteilta psykiatrian osastoilta sekä poliklinikkatyöstä erikoissairaanhoidossa. Työn ohessa olen valmistunut Kognitiivis-integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi sekä perhe- ja paripsykoterapeutiksi. Minulla on lyhyempiä terapiakoulutuksia perhetyöstä, interpersoonallisesta psykoterapiasta, kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta, skeematerapiasta ja dialektisesta käyttäytymisterapiasta. Olen opiskellut myös musiikkiterapiaa Jyväskylän yliopistossa. Yksilöpsykoterapiakoulutuksen lopputyön tein kiusaamisesta/ henkisestä väkivallasta kouluissa sekä työpaikoilla. Uusin koulutus jossa olen ollut on EMDR I, marraskuussa 2024. Kokopäiväisenä psykoterapeuttina olen ollut vuodesta 2019 lähtien.
Client group
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Additional information
Lyhyitä terapiakoulutuksia mm. Skeematerapiasta, Kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta, Interpersoonallisesta psykoterapiasta, Dialektitesta käyttäytymisterapiasta sekä Taitavasta Tunne mielestä. Tällä hetkellä meneillään EMDR -koulutus, josta suoritettuna EMDR I.
