Psykodynaaminen psykoterapeutti integratiivisella, läsnä olevalla ja tilaa antavalla otteella. Tavoitteena on vahvistaa suhdettasi mieleesi, tunteisiin ja kehoosi, jotta olisit paremmin läsnä itsellesi ja läheisillesi. Tarjoan yksilö- ja pariterapiaa. Also available in English.
Psychotherapeutic Orientation
Psychodynamic
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Kela intensive medical rehabilitation (adults)
About me as a therapist
Terapeuttina olen sinun ja kulloisenkin tilanteesi mukaan sekä aktiivinen että kuunteleva. Tehtäväni ei ole kertoa sinulle, mitä sinun pitäisi tehdä, ajatella tai tuntea – tehtäväni on auttaa sinua ymmärtämään paremmin sisäistä maailmaasi, ristiriitoja ja tarpeitasi, jotta voisit löytää sinulle sopivan tavan elää tasapainoista elämää haasteidenkin keskellä.
About my therapy sessions
Terapiassa tarkastelemme kaikkea esille nousevaa myötätunnolla ja rehellisyydellä. Opimme monet tunnereaktiomme, ajatusmallimme ja toimintatapamme jo varhaislapsuudessa, minkä johdosta ne ovat tiedostamattomia vaikuttaen kaavamaisesti eteenkin minäkäsitykseen ja ihmissuhteisiin.
Ensimmäinen askel on tulla mieleen ja kehon reaktioihin sisäistetyistä kaavoista tietoiseksi (esim. pelot, suojakeinot, tunteenpurkaukset, väsymys, unet ja fantasiat, kielteinen sisäinen puhe). Toinen askel on työstää niitä niin terapiasuhteessa kuin arjessakin lempeän määrätietoisesti. Tässä prosessissa keskiössä on itsehavainnoinnin, resilienssin, tunnesäätelyn ja realistisen myötätunnon vahvistaminen. Terapiaprosessi vaatii aikaa ja sinnikkyyttä, mutta muutokset ovat silloin todellisia. Etkä tee tätä matkaa yksin – minulle psykoterapian keskiössä on yhteys ja yhteistyö asiakkaan kanssa.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonal growth and developmentGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourself
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and Gender
My professional background and knowledge
Minulla on psykologian maisterin tutkinto sekä Suomesta että Englannista. Näiden lisäksi täydennyskoulutukset neuropsykoanalyysistä (2 v.) sekä psykoanalyyttisestä paripsykoterapiasta (1,5 v.). Psykoanalyyttisen ajattelun lisäksi olen perehtynyt kulttuurien ja historian merkitykseen yksilöiden, perheiden ja yhteisöjen kehityksessä. 2010-luvulta alkaen olen paneutunut erityisesti neuropsykoanalyyttiseen ja kehokeskeiseen työskentelyyn, jotka pohjautuvat perustunnetarpeidemme ymmärtämiseen ja pyrkimykseen löytää toimivampia keinoja niiden tyydyttämiseen varhaislapsuudessa opittujen, tiedostamattomien reaktioiden sijaan. Olen myös kiinnostunut intiimien ihmissuhteiden (parit, ystävät, monisuhteiset) dynamiikasta, haasteista ja mahdollisuuksista nykykulttuurissamme.
Client group
Työskentelen nuorten (yli 16-vuotiaat), nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Vaikka työskentelen pääsääntöisesti yksilöpsykoterapeuttina, luokseni voi tulla mm. pari-, perhe- ja ystävyyssuhteisiin liittyvien pulmien johdosta (KELA-korvaus kattaa tällä hetkellä vain yksilöpsykoterapian). Asiakaskuntaani kuuluu myös sukupuoli- ja seksuaali-identiteettiään pohtivia, sekä ulkomaalaistaustaisia ja kahden kulttuurin perheissä kasvaneita.
First session price
80.00
Regular session price
80.00
Pricing details
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
