Home Page / Find Your Therapist / Teemu Ollikainen

Teemu Ollikainen

Psychotherapist, Psychologist, Integrative
Helsinki, Munkkivuori
English Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Couples
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
This therapist is not taking in new customers. Search for free therapists.
Psychologist, 4-year specialist training (PsL) in psychotherapy. Licensed psychotherapist and an occupational health psychologist. I do short- and long term counseling and psychotherapy with adults. Also coaching & lectures on various topics about wellbeing, mental health, leadership and management.
Psychotherapeutic Orientation
  • Integrative
  • Cognitive
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Olen inhimillinen, kokenut ja keskusteleva psykoterapeutti.

Minulla on kokemusta työskentelystä yleisimpien psykoterapiassa käsiteltävien ongelmien kanssa. Olen työskennellyt mm. työterveyspsykologina, psykiatrisessa sairaalassa, kriisikeskuksessa ja mielenterveysyksikön johtajana. Työvuosia psykologina on kertynyt jo yli 20, joista osa esihenkilö-, hallinto- ja johtotehtävissä. Nykyään monipuoliseen yksinyrittäjän työviikkooni kuuluu psykoterapian lisäksi työterveys- ja organisaatiopsykologina toimimista, elintapamuutosvalmennusta ja erilaisia kehittämistehtäviä.

About my therapy sessions

Psykoterapia on vuorovaikutussuhteeseen perustuva teoria mielen toiminnasta, sekä tutkimus- ja hoitomuoto.

Psykoterapian tavoitteita asiakkaalle ovat mm. itsehavainnointikyvyn kehittäminen, uusien ajattelu- ja tunnetaitojen omaksuminen ja pelottomamman suhteen muodostaminen omaan itseen. Työni on auttaa näiden tavoitteiden saavuttamisessa.

Käytännössä yritän käydä normaaleja keskusteluja. En ole erityisen muodollinen, enkä noudata terapiamanuaaleja. Yritän mukauttaa työtapani ja tapani olla kontaktissa asiakkaan tarpeisiin. Joskus annan tehtäviä, joskus piirrämme, toisinaan keskustelemme biisistä joka tulee mieleen tilanteesta. Vahvuuteni on monimutkaisten asioiden kuvaaminen ymmärrettävällä tavalla. Työ on aina haastavaa, jatkuvaa oppimista, joka pitää nöyränä.

Katkelma keskustelusta psykoterapia-asiakkaani kanssa, joka on myös yksi parhaita saamiani palautteita:

TO: "Enhän mäkään aina ymmärrä sua."
Asiakas: "Niin, mutta sä aina YRITÄT ymmärtää. Se on mulle tärkeää."

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and Gender Eating disorders Personality disorders Obsessive-compulsive disorders
My professional background and knowledge

Psykoterapian erikoispsykologi (PsL), psykologi, psykoterapeutti. Työterveyspsykologi (Kela). Työni ohessa olen suorittanut nelivuotisen psykoterapian erikoispsykologikoulutuksen.

Lisäksi olen toiminut lukuisien asiantuntijatyöryhmien työn johtajana, tietokirjailijana ja kolumnistina, ja ollut mukana perustamassa tätä Minduu-palvelua. Ajankohtaisesti laittelen käyntiin parin hyvän kollegan kanssa Optimivalmennus-nimistä elämäntapamuutoksiin liittyvää palvelua.

Ajankohtaisia tekemisiäni ja pohdintojani voi seurata IG:ssa @psykologiteemuollikainen

Client group

Asiakkaani ovat työssäkäyviä aikuisia. On mm. opiskelijoita, asiantuntijoita, taiteilijoita, yrittäjiä ja vaativissa avaintehtävissä toimivia henkilöitä.

Työnohjaus-, valmennus- ja koulutuspalveluista ja niiden hinnoittelusta voidaan jutella tarkemmin.

Additional information

Tärkeimpänä asiana psykoterapiassa pidän asiakkaan ja psykoterapeutin luottamuksellista ja toimivaa yhteistyötä. Pyrin tekemään sitä, mistä asiakkalle on hyötyä ja mukauttamaan toimintani asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Erityisenä kiinnostuksen kohteenani on muutoksen tukeminen esimerkiksi elämäntapamuutoksissa. Lisäksi tutkin mm. miesten masennusta; miten miehet masennuksen kokevat ja miten se voi näyttäytyä. Ihmisenä minua voisi luonnehtia avoimeksi, vastuuntuntoiseksi ja uutta etsiväksi. Otan vastaan omalla vastaanotollani Helsingin Munkkivuoressa. Mieluiten tapaan asiakkaani kasvokkain, mutta työskentelen toki myös etänä.

First session price

120.00

Regular session price

120.00

Pricing details

Videovälitteinen psykoterapia 120e / 45 min