Tatu Märkälä, Helsinki | Psykoterapeutti

Tatu Märkälä

In education Bachelor of Social Services, Cognitive

Helsinki, Herttoniemi

Contact

Customer Groups

Adults 18-67y

Length of Therapy

Long-term Short-term

Availability

Daytime appointments Evening appointments

This therapist offers education therapy. Read More.

I’m currently studying cognitive therapy at JYU, and I provide therapy as a part of my studies. Together we can examine depression, anxiety, OCD, difficult circumstances, loss, and acceptance. We will actively investigate the possible causes, maintaining processes and theory based cognitive interventions, that might help you find hope and new ways to cope. As a therapist I am genuinely interested in your well-being, an active listener, empathetic, respectful and I aim to provide a safe environment, in which we can openly discuss about even the most difficult feelings and thoughts. I also care about the way you perceive me as a therapist and am open to feedback and open, constructive dialogue. I am a Bachelor of Social Services, with a history of working with adults, young adults, children and adolescents in child protection and disability services. I also have training in mindfulness and MBSR (CFM Finland).

Psychotherapeutic Orientation

Cognitive

Additional Training

Mindfulness

About me as a therapist

Kohtaan sinut tasa-arvoisesti ja pyrkien aitoon ymmärrykseen. Terapeuttina pyrin olemaan
empaattinen, avoimen kiinnostunut ja kuunteleva.
Haluan tarjota turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin vaikeiden asioiden kohtaamiseen ja
käsittelemiseen. Työskentelyn tavoitteena on elämänlaatusi parantaminen ja sen muistaminen,
että toivoa on.
Välitän myös siitä, miten koet meidän yhteistyömme ja pyrin mukauttamaan työskentelyäni
tarpeidesi mukaan.
Urallani olen työskennellyt laaja-alaisesti mielenterveyden haasteiden sekä
päihderiippuvuuksien parissa. Olen työskennellyt aikuisten, nuorten ja lasten kanssa.

About my therapy sessions

Istunnoilla kartoitetaan yhdessä tilanteesi, jonka jälkeen perehdymme kognitiivisen
psykoterapian perusperiaatteisiin, jotta tiedät mitä teemme ja miksi.
Tämän jälkeen pohdimme yhdessä, mistä tilanteessasi voisi olla kyse ja mikä voisi olla avuksi.
Luomme työskentelylle tavoitteet, joiden toteutumista seuraamme aktiivisesti ja jotka
täsmentyvät työskentelyn kuluessa.
Saat terapiaistuntojen aikana kotitehtäviä, jotka kuuluvat oleellisesti kognitiiviseen
psykoterapiaan.
Koska koulutusterapia on osa psykoterapiaopintoja, istuntoja nauhoitetaan. Näitä nauhoitteita
käsitellään luottamuksellisesti työnohjauksessa.

Issues often worked with

Feeling bad Low self-esteem Challenges in parenting Burnout Relationship problems Depression/Anxiety Hurting yourself Gender or Sexual-Identity Questions Difficulty sleeping Personal growth and development Self-destructive thoughts Challenging life situation Processing my past Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Panic attacks Anxiety towards social situations Changing lifestyle

Areas of Specialization

Eating disorders Obsessive-compulsive disorders Neuropsychiatric patients Child welfare People with intellectual disabilities Bipolar disorder

My professional background and knowledge

Taustakoulutukseltani olen sosionomi AMK. Työurani aikana olen työskennellyt neuropsykiatrisessa kuntoutuksessa, lastensuojelun
perhetyössä ja tehostetussa perhetyössä sekä kehitysvamma-alalla.
Tällä hetkellä opiskelen Jyväskylän yliopistossa kognitiivista psykoterapiaa kolmatta vuotta. Lisäksi olen käynyt
mindfulness MBSR-peruskoulutuksen (CFM Finland).

First session price

0.00

Regular session price

40.00

Pricing details