Terapeuttina olen lämminhenkinen, myötätuntoinen ja tarpeen tullen myös jämäkkä. Työskentelyotteeni on asiakasta arvostava ja luon sallivan tilan, jossa voimme yhdessä turvallisesti pohtia elämäsi haastekohtia. Kanssani voit kokea, että olet turvassa. Lämminhenkisesti sisustettu työtilani myös tukee turvan kokemuksen syntymistä sen lämpöisyydellään ja materiaalien pehmeydellä. Terapeuttina olen kanssakulkija rinnallasi, rakentaen luottamuksellista terapiasuhdetta, jonka varassa on hyvä lähteä yhdessä kohti haasteitasi ja kipukohtia. Vahvuuteni terapeuttina, minulla on luoda toivoa, kun sitä ei ole, kannatella sinua, jos voimasi ovat hiipuneet sekä olla rinnallakulkija matkasi aikana. Terapiaprosessi tapahtuu aina yhteistyössä, jossa asiakkaan ja terapeutin vuorovaikutussuhde on tärkein elementti, kun tavoitellaan muutosta parempaan.

Terapia perustuu yhteistyösuhteeseen, jonka me yhdessä luomme vuorovaikutuksessa. Kaikkein tärkein olet sinä, sinun elämäsi haasteet ja kipukohdat, joita lähdemme yhdessä tutkimaan ja havainnoimaan erilaisten terapiatekniikoiden ja menetelmien avulla. Aluksi käymme tarpeen mukaan läpi elämänkaartasi ja siellä olevia ydintapahtumia. Käynneillä keskitymme tarpeen mukaan kehollisiin menetelmiin ( erilaiset vireystila/hengityshajoitukset, mielikuvaharjoitukset, liike, piirtäminen) ja annan kotitehtäviä jos haluat. Haastan tarpeesi mukaan erilaisiin harjoituksiin ja mahdollisuuksien mukaan myös altistustehtäviin, jotka usein tapahtuvat terapian ulkopuolella, omassa arjessasi. Kaikista tärkeintä on tehdä juuri niitä asioita, joista sinä hyödyt parhaiten ja jotka edesauttavat prosessiasi haluttuun muutokseen. Integratiivisena psykoterapeuttina räätälöin aktiivisesti työskentelyä sinun tarpeidesi mukaan ja arvioimme yhteistyömme tilaa sekä pohdimme, olemmeko menossa oikeaan suuntaan.