Avoimuus ja positiivisuus kuuluvat persoonaani ja olen tunneherkkä, ikuinen optimisti. Tunnetyöskentelyä ei kannata pelätä, koska asiakkaan ehdoilla mennään ja terapiassa annetaan tilaa olla just miltä sillä hetkellä tuntuu. Terapia etenee asiakkaan ehdoilla ja yhdessä sovimme, mitä lähdemme tavoittelemaan. Kannustan terapeuttina menemään epämukavuusalueelle, vaikka muutos pelottaa. Voin olla aktiivinen tai tilaa antava, etenemisen askeleet määräytyvät kulloisenkin vointisi mukaan. Asiakkaalta kuultua: hyvä, että terapeutti on positiivinen. Toinen asiakaspalaute: jos olisi alussa tiennyt, miten positiivinen terapeutti on, en olisi tullut. Kolmas asiakkaalta kuultu kommentti: hyvä, että terapeutti on positiivinen, kun itse on niin negatiivinen.

Tutustumiskäynnillä kartoitetaan tilanteesi ja myöhemmin mahdollisen terapian alkaessa käydään läpi toiveesi terapialle. Toiveet, tarpeet ja tavoitteet tarkentuvat matkan aikana ja terapia etenee asiakkaan ehdoilla: mihin olet valmis, mikä pelottaa ja mitä työstämme yhdessä. Luottamus syntyy, kun saat tunteen, ettei ole hätää, vaikka pelottaa ja hermosto voi olla jatkuvassa hälytystilassa. Käytän mielelläni mindfulness-menetelmiä ja kehollisia harjoituksia, jotta sinun on helpompi rauhoittua ja olla turvallisesti läsnä.