- Solution-oriented
Kela rehabilitation psychotherapy
Olen psykoterapeuttina helposti lähestyttävä, hyväksyvä ja empaattinen. Haluan auttaa sinua voimaan paremmin ja tehdä yhdessä töitä sen eteen. Tapaamisilla annan sinulle tilaa ja toisaalta myös osallistun aktiivisesti. Koen tärkeäksi luoda turvallisen tilan, jossa voit luottamuksellisesti ja tuomitsematta puhua kaikesta oli aihe kuinka hankalalta tuntuva tahansa ja aidosti tulla hyväksytyksi ja ymmäretyksi.
About my therapy sessions
Työskentelemme sinun tilanteesi edellyttämällä tavalla. Selvitämme, mihin toivoisit tukea ja muutosta, sekä mietimme kuinka etenemme kohti toivottua tilaa. Menneisyyttä käymme läpi niin, että nostamme käsittelyyn asioita ja tapahtumia, joiden negatiivista vaikutusta tähän päivään halutaan pienentää ja mietimme kuinka olet näistä selvinnyt. On hyvin tärkeää, että tulet kunnolla kuulluksi ja että puhumme juuri sinulle tärkeistä ja oleellisista asioista ja sinulle oikealla tavalla. Kysynkin aktiivisesti palautetta jotta voimme jatkuvasti kehittää tapaamisia palvelemaan sinua parhaalla mahdollisella tavalla.
Uskon, että olet oman elämäsi paras asiantuntija ja tavoitteenani on aktiivisesti auttaa ja tukea sinua siinä, että pääsemme löytämään tavat saavuttaa juuri sinulle sopiva toivotunlainen elämä ja tulevaisuus. Olen tehnyt töitä perheiden tukena ja monenlaiset tilanteet ovat minulle tuttuja. Pakko-oireiset häiriöt (ocd) on yksi kiinnostukseni kohteista ja käytän i-cbt menetelmää näihin.