Taina Järveläinen, Porvoo | Psykoterapeutti

Taina Järveläinen

Psychotherapist, Master of Arts (Education), Solution-oriented

Porvoo, Keskusta

Contact

Customer Groups

Adults 18-67y

Length of Therapy

Short-term Long-term Single consultation

Availability

Daytime appointments

Psykoterapiaan kannattaa tulla aina, jos jokin asia mietityttää. Jo lyhyelläkin käynnillä voimme yhdessä arvioida, minkä tyyppistä hoitoa paranemisprosessissa voidaan hyödyntää. Konsultoinnin avulla voidaan luoda toivoa ja suuntaviivoja toivotunlaiseen tulevaisuuteen.

Psychotherapeutic Orientation

Solution-oriented
Cognitive behavior therapy (CBT)

Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Työtapani on asiakaslähtöinen ja asiakasta kunnioittava. Olen tavoitesuuntautunut ja pehmeällä tavalla periksiantamaton. Pitkä työkokemukseni liikunta-alalta on tuonut herkkyyttä ihmisen mielellisen ja kehollisen kokonaisuuden kohtaamiseen. Turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri luovat hyvän pohjan työskentelylle. Monipuolinen työkokemukseni antaa minulle sekä näkemystä että kokemusta työskennellä monenlaisten haastavien pulmien parissa.

About my therapy sessions

Ratkaisukeskeisen viitekehyksen ytimessä on vahvuuksiin ja voimavaroihin keskittyminen. Se tarkoittaa ongelmien kääntämistä haasteiksi sekä kasvua, jonka moottorina on positiivinen palaute. Ratkaisukeskeisyys ei tarkoita valmiiden ratkaisujen tarjoamista tai ratkaisuun pakottamista – päinvastoin! Ratkaisukeskeisyyden keskiössä on kunnioitus toisen ihmisen viisautta kohtaan. Työssäni käytän myös laajasti kognitiivisen terapian menetelmiä, joita opiskelen parhaillaan kaksivuotisessa koulutuksessa.
Vastaanotollani voimme hyödyntää myös sensomotorisen valmennuksen keinoja, joiden avulla voidaan tasapainottaa hermoston tilaa. Sensomotorisessa työskentelyssä voidaan kartoittaa ja purkaa hermoston turhia liikemalleja eli primitiivirefleksejä tavoitteena saada toimivampi keho ja mieli.

Issues often worked with

Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personal growth and development Hurting yourself Treatment of physical illness

My professional background and knowledge

Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri. Koulumaailmassa olen tehnyt töitä opettajana vaativan erityisen tuen puolella. Vaativaa ja moniammatillista tukea tarvitsevat esimerkiksi nuoret, joilla on vakavia psyykkisiä ongelmia tai autismin kirjon piirteitä. Monenlaiset lasten ja nuorten kasvuun ja koulunkäyntiin liittyvät pulmat ovat minulle tätä kautta tuttuja. Viitekehykseni on ratkaisukeskeinen, jonka lisäksi kouluttaudun parhaillaan kognitiivisen terapian opinnoissa, jotka valmistuvat v. 2025.

Minulla on myös pitkä kokemus luennoitsijana ja kouluttajana. Olen tutkinut gradussani, sekä sen jälkeen psykoterapiaopintojeni lopputyössä, miten ihmiset selviytyvät vaikeista elämäntilanteista. Tätä tieto-taitoa olen saanut soveltaa käytännössä asiakkaideni kanssa. Jokainen toipumisen prosessi on kuitenkin aina yksilöllinen. On ollut hienoa saada olla mukana asiakkaideni selviytymisen ja kasvun tarinoissa.

Client group

Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Olen myös HUS-palvelusetelin palveluntuottaja.

First session price

100.00

Regular session price

100.00

Pricing details