Olen psykoterapeuttina maanläheinen, myötätuntoinen ja hyväksyvä. Työskentelyni pohjan muodostaa arvostava ja tasavertainen suhtautuminen asiakkaaseen. Pyrin luomaan luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voi puhua kipeistä tunteista ja kokemuksista. Työskentelytavalleni on ominaista asiakkaan kokemusten aktiivinen yhdessä tutkiminen ja jäsentäminen. Psykoterapian aikana pyrin sekä ylläpitämään yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaista työskentelyä että antamaan tilaa psykoterapialle ominaiselle luovalle prosessille.

Psykoterapian aloitamme jäsentämällä sitä teemaa tai pulmaa, jonka vuoksi asiakas hakeutui psykoterapiaan. Teemme myös alkuhahmotelman työskentelystä ja psykoterapian tavoitteista. Tapaamisten sisältöön vaikuttavat mm. yhdessä sovitut tavoitteet ja teemat.

Näen, että psykoterapiassa on erityisen merkityksellistä päästä kiinni omiin tunnekokemuksiin. Tämä ohjaa työskentelyäni terapiaistunnoilla. Työskentely tapahtuu pitkälti keskustelun avulla, mutta yleensä on mielekästä liittää psykoterapiaan myös kokemuksellista työskentelyä ja harjoituksia. Hyödynnän prosessoinnin tukena mielelläni mielikuvatyöskentelyä, valokuvia ja unien tarkastelua. Yhdistän työskentelyyn usein myös mindfulness-näkökulmaa sekä erilaisten rentoutus- ja itsen rauhoittelun keinojen harjoittelua.