As a therapist I’m openminded, active and want to hold space for others. I might draw visual charts on the inner dynamic of the thought - feelings- and action-patterns.
I’m fluent in English.
Utöver traditionell samtalsterapi rekommenderar jag även att inkludera bland annat kroppsinriktade metoder för att komma åt hur det känns och bärs i kroppen, samt för att bilda förändring. Jag arbetar tillsammans med klienten: det som passar var och en bäst. Jag har till exempel en grundutbildning i psykofysisk psykoterapi, EMDR skolning, yogalärare med kunskaper inom mindfulness och meditation. Som terapeut är jag öppen, aktiv och vill skapa utrymme för andra att stanna upp och få känna efter vad de upplevt och varit med om: det symtomen uttrycker.
- Cognitive analytic
Kela rehabilitation psychotherapy
Hypnosis EMDR Body-oriented psychotherapy Interpersonal psychotherapy (IPT) Mindfulness
Olen avoin, lämmin, tilaa antava, ja samalla ns aktiivinen terapeutti. Minut koetaan yleensä helposti lähestyttävänä.
Asiakkaani arvostavat sitä, että olen fokus orientoitunut ja pidän terapian suuntaa ja ydinaihetta kasassa, ja sitä että jaan ajatteluani ja huomioitani. Käytän erilaisia tekniikoita, asiakkaan itsetuntemuksen syventämiseksi: juurisyiden ja selviytymisstrategioiden tunnistamiseksi, tunne-ja kehoyhteyden vahvistamiseksi, ja itsesäätelykeinojen muodostamiseksi.
Jokainen yksilö on ainutlaatuinen, ja pyrin yhteistyössä auttamaan jokaista pääsemään lähemmäksi itseään, hyödyntäen keskusteluterapiaa ymmärryksen kasvattamiseksi omien oireiden juurisyistä. Saatan piirtää- kirjoittaa visuaalisia karttoja, jotka selkeyttävät muodostuneita ajatus-suhtautumis-ja toimintatapoja. Suosittelen myös kehollisten menetelmien kokeilemista: ne auttavat usein parhaiten avaamaan tunnetiloja, hermostollisia lukittuja tiloja, esim. jos on dissosiatiivisia oireita; on tunne ettei ole jotenkin täysin läsnä jne. Tunteet ja niiden tunnistaminen ovat keskeisiä työskentelyssä, minkä kautta usein tavoittaa omat tarpeet ja rajat.
Issues often worked with