Home Page / Find Your Therapist / Sonja Pollari

Sonja Pollari

Psychotherapist, Psychologist, Psychoanalytic
Vantaa, Tikkurila
Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
This therapist is not taking in new customers. Search for free therapists.
Olen lämmin ja helposti lähestyttävä psykoterapeutti, psykologi ja teologi. Tarjoan psykoterapiaa aikuisille ja nuorille, psykoanalyyttisessa ja KAT viitekehyksessä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni Tikkurilaan!
Psychotherapeutic Orientation
  • Psychoanalytic
  • Cognitive analytic
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Asiakkaani ovat kuvailleet minua lämpimäksi, rauhalliseksi ja helposti lähestyttäväksi psykoterapeutiksi. Tärkeintä minulle on inhimillinen kohtaaminen.

Työtapaani kuvastavat myötätuntoisuus ja asiakaslähtöisyys. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen, jonka puitteissa on mahdollista tutkia vaikeitakin kokemuksia. Työskentelen tilanteen mukaan joko aktiivisemmin tuoden esiin uusia näkökulmia tai antaen tilaa ja kuunnellen.

About my therapy sessions

Yksittäisessä konsultaatiossa tai lyhytterapeuttisessa työskentelyssä pyrin jäsentämään asiakkaan kanssa elämäntilannetta tai vaikeaa kokemusta uudella tavalla, lisäämään ymmärrystä vaikeuksien taustatekijöistä sekä löytämään uusia selviytymiskeinoja. Pidän tunnetyöskentelyä ja kehollisuuden huomioimista tärkeänä osana työskentelyä.

Pitkäkestoisessa psykoterapiassa terapiatunti voi lähteä liikkeelle hyvin arkisesta kokemuksesta tai tilanteesta, jota lähdetään tutkimaan ja jäsentämään yhdessä keskustellen. Psykoterapiassa tutkitaan tunne-elämää ja vuorovaikutussuhteissa tapahtuvaa toistuvuutta elämänhistoriassa. Työskentelyn tavoitteet mietitään yhdessä asiakkaan kanssa. Yleisenä tavoitteena voisi olla itseymmärryksen lisääntyminen ja tunteiden läpityöstäminen. Tämän myötä psyykkinen vointi helpottuu, kokemus elämän mielekkyydestä vahvistuu ja vapaus elää tässä hetkessä lisääntyy.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Anger management Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Olen koulutukseltani psykoanalyyttinen psykoterapeutti, psykologi ja teologian maisteri. Olen kouluttautunut lyhytterapeuttiseen työskentelyyn kognitiivis-analyyttisessa ja interpersoonallisessa viitekehyksessä. Tarjoan myös työnohjausta.

Olen työskennellyt aiemmin psykologina opiskelijoiden ja työterveysasiakkaiden jaksamisen haasteiden parissa.

Psykoterapeuttina työskentelen erilaisten ihmissuhdepulmien (parisuhde, vanhemmuus, perhesuhteet, ystävyyssuhteet), kriisien ja menetysten sekä mielenterveyden haasteiden parissa. Näitä voivat olla esimerkiksi masentuneisuus, ahdistuneisuus, traumaattiset kokemukset ja uupumus. Vastaanotolla on mahdollista pohtia myös elämänkatsomukseen, hengellisyyteen tai uskonnollisuuteen liittyviä kysymyksiä.

Tarjoan työnohjausta, jossa autan tutkimaan ja jäsentämään kokemusta omasta työstä, työroolista ja työyhteisöstä.

Client group

Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa. Kiinnostukseni lyhytkestoisessa työskentelyssä ovat erilaiset ihmissuhdepulmat, kriisiauttaminen ja työ- ja opiskelukyvyn tukeminen. Pitkäkestoisessa psykoterapiassa autan erilaisissa mielenterveyden häiriöissä, kuten esimerkiksi masennus, erilaiset ahdistuneisuushäiriöt, traumat, menetykset ja psykosomaattiset oireet, vakavaan fyysiseen sairauteen sopeutumisessa sekä työuupumuksessa.

First session price

100.00

Regular session price

100.00

Pricing details