- Cognitive
- Solution-oriented
Kela rehabilitation psychotherapy
Olen erityistason psykoterapeutti.
Minulla on ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen koulutus sekä pitkä työkokemus vähättelemättä elämänkokemusta :)
Olen Valviran hyväksymä psykoterapeutti.
Olen koko aikuisikäni työskennellyt psykiatrialla.
Näkökulmani on työhistoriani,elämänkokemukseni,työnohjausten ja asiakkaiden kautta muotoutunut inhimilliseksi ja myötätuntoiseksi.
Ihminen tarvitsee ihmistä. Elämä pitää sisällään kaikenlaista, halusit tai et.
Olen aktiivinen ja kuunteleva, tutkiva ja lempeä, luovakin.Terapia ja sen suunta rakentuvat yhteistyössä jokaisen kanssa erinäköiseksi.Terapia parhaimmillaan on turvallinen vuorovaikutussuhde tutkia omaa elämää ja itseyttä .
Tärkeintä on rakentaa vuorovaikutukseen turvallisuus ja yhteys. Näen tämän erittäin tärkeänä ,että terapiaprosessi voi mahdollistua. Terapiaan tuot asioitasi , ajatuksiasi, tunteitasi, olemisen tapaasi omassa tahdissasi. Autan sinua.Pyrin antamaan sinulle välineitä , joilla asioihin voi löytää näkökulmia.Tarkoituksena on löytää itselleen voimaannuttavampia suhtautumisentapoja omiin ajatuksiin ja elämänkokemuksiin, jotta saisit elämääsi rauhaa ,olipa elämänkaaresi millainen
onkaan; -arvokas,ainutlaatuinen ja sinun se on jokatapauksessa.
Keskustelujen lisäksi on mahdollista, vaan ei välttämätöntä, käyttää luovuuttaan, taidetta,kirjoittamista,terapiakortteja,tehtäviä, pieniä harjoitteita kuten mindfulness, halutessasi kotitehtäviä, musiikkia, mielikuvia, uusien asioiden opettamista.Miten nyt sinun prosessisi rakentuukaan.