Terapeuttina olen empaattinen, läsnäoleva ja lämmin. Osaan myös tarvittaessa olla napakka. Olen aktiivinen kuuntelija ja muutosta tukeva. Haluan aidosti ymmärtää ja nähdä sinua ja esille tuomiasi pulmia ja ajatuksia näihin liittyen. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen suhde, jossa koet, että pystyt aidosti ja avoimesti tuomaan itseäsi esille. Pohditaan yhdessä mitä toiveita ja odotuksia sinulla on terapian suhteen. En tarjoa valmiita toimintamalleja, vaan tuen ja kuljen vierelläsi matkallasi muutokseen. Koen sen tärkeäksi, että yksilöllinen hoito toteutuu ja juuri sinun tarpeitasi kunnioitetaan ja kuullaan. Haluan aidosti kuulla sinua, joten annan sinulle tilaa ilmaista itseäsi. Myös rentoutumis- ja hengitysharjoitukset voivat olla osana hoitoa.

Käynnin kesto on 45min ja käynnit toteutuvat kerran viikossa. Jokainen käynti on erilainen ja lähdetään sinun tarpeistasi ja odotuksistasi. Luottamuksellisen yhteistyön luominen on minulle ensisijaisen tärkeää. Tutustumiskäynnillä selvitetään sinun toiveitasi ja odotuksia terapiaan ja yhteistyösuhteeseen liittyen. Lähdetään yhdessä pohtimaan kokemuksiasi ja ajatuksiasi. Käynnit muotoutuvat sinun tarpeistasi, odotuksistasi ja ajankohtaisesta tilanteestasi. Käytän joustavasti myös rentoutumis- ja hengitysharjoitteita sekä mielikuvaharjoitteita. Syitä vastaanotolleni hakeutumiseen voivat olla eri elämänkriisit, traumaattiset kokemukset, vakava sairastuminen, ahdistuneisuus, masentuneisuus, ihmissuhteisiin liittyvät pulmat.