Elämän ja työn solmut eivät kysy, oletko yksin, parisuhteessa, osana perhettä tai työyhteisöä. Olen kokenut psykoterapeutti ja neuropsykiatrinen/ADHD-valmentaja
Työskentelyä tuen tutkitulla EFT-terapialla. Nepsy-valmennuksella tuon konkreettisia, arjessa toimivia työkaluja neurokirjon haasteisiin.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Solution-oriented
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Neuropsychiatric coach
About me as a therapist
Lähestymistapani on lämmin, aidosti kuunteleva läsnäolo ja osaamiseni antaminen tueksesi elämän ja työn solmukohdissa. Systeeminen työote: Tutkin kanssasi ympärilläsi olevia vuorovaikutussuhteita, dynamiikkaa ja tunteita Voimavarakeskeisyys: Keskityn vahvuuksiisi, etsin onnistumisia ja pieniä poikkeuksia ja tuen rakentavaa itseilmaisuasi, arjen hyvinvointia sekä toimintakykyäsi. Ratkaisukeskeisyys: Voimme aloittaa myös selkeästä, yhdessä valitusta työskentelykohdasta, jota tutkimme yhdessä- tilanne ja tapausjäsennyksen avulla saadaksemme ja löytääksemme yhdessä pienikin helpotus ensi alkuun. Siitä meidän on hyvä jatkaa Käytän traumaorientoitunutta työotetta ylläpitääkseni ja lisätäkseni työskentelyssä turvallisuudentunnettasi.
About my therapy sessions
Käytän tutkittuja menetelmiä, joihin perehtynyt ja kouluttautunut: mm. EFT-tapping(keho-mieli), KAT-visuaalinen tapausjäsennyskartta-työskentely, Systeemisen psykoterapian toimintamallin ja työotteen menetelmät, LEAN-menetelmät-henkilöstölähtöinen työyhteisön ja johtamisen muutos
Terapian sisältö muotoutuu aina asiakkaan tai asiakkaiden yksilöllisen tilanteen ja tarpeiden mukaan: Tilanteen ja tunteiden kartoitus: Pysähdymme tutkimaan mieltä askarruttavia asioita, oireita, elämäntilanteen kuormittavuutta tai ihmissuhteiden solmukohtia turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä Vuorovaikutuksen ja dynamiikan purku: Systeemisen työotteen mukaisesti tarkastelemme miten osapuolet kommunikoivat keskenään, miten tunteita säädellään, millaiset kaavat toistuvat arjessa Keinojen ja voimavarojen löytäminen: Pyrimme löytämään uusia näkökulmia, tunnistamaan voimavaroja, opettelemaan konkreettisia tunnesäätelyn ja vuorovaikutuksen taitoja arjen hyvinvointiin
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementEating disordersDifficulty sleepingTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Neuropsychiatric patientsChild welfare
My professional background and knowledge
Laaja ja monipuolinen työkokemus ja koulutustaustani mahdollistaa sen, että voimme tarkastella tilannettasi hyvin laaja-alaisesti ja räätälöidä avun tarpeidesi mukaan: Psykoterapeutti / Perhepsykoterapeutti (2007) Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja / ADHD-Coach (2012) EFT- Tapping psykoterapia 2 taso -koulutus 2016, EFT-ohjaaja koulutuksessa, valmistuminen 11/2026 JET – Johtamisen erikoisammattitutkinto (2014) TKEAT – Tuote- ja palvelukehitystyön erikoisammattitutkinto; Sote Lean Master (2016) THL- Terveyden ja hyvinvoinninlaitos- Systeemisen työotteen ja toimintamallin kouluttaja 2020
Client group
Kohtaatpa haasteita yksin, kumppanin kanssa, perheenä tai työyhteisössäsi, olet tervetullut. Autan erityisesti seuraavia kohderyhmiä:
Parit ja perheet: Kun parisuhteen tai perheen dynamiikka säröilee, vuorovaikutus takkuaa tai kriisivaihe kohtaa Vanhemmat: Tukea vanhemmuuden haasteisiin, kasvatuskysymyksiin, perhedynamiikan solmuihin Yksilöasiakkaat: Apua elämänkriiseihin, tunteiden tunnistamiseen, työkykyyn ja ihmissuhdehaasteisiin Neurokirjon haasteet: Tukea arjenhallintaan, kun elämässä näkyy ADHD:n tai autismikirjon piirteet Työelämän toimijat ja esihenkilöt: Sparrausta työuran solmukohtiin, uupumukseen, johtamisen haasteisiin, organisaatiomuutoksiin Mielenhuolto: matalan kynnyksen keskustelutukea
Itse maksavana asiakkaana: Voit varata ajan suoraan ilman lähetettä (yksilö, pari, perhe) Mindy-yritysopimusten kautta: Jos työnantajallasi on Mindy-kumppanuus. Ajanvaraus Mindy, Mannerheimintie tai Tapiola Kela-kuntoutuksena: Kela-pätevyys perheterapia kuntoutuspsykoterapiana
First session price
0.00
Regular session price
120.00
Pricing details
120 e/ 45 min Lyhytterapia, Lyhytpsykoterapia 150,60 e/ 45 min Mielenhuolto, sekä yritys- että yksityisasiakkaat 180 e/ 60 min Kriisi- tai konsultaatiotapaaminen 180 e/90 min Pariterapia 180 e/90 min Perheterapia (myös Kela)
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
