Terapeuttina tehtäväni on löytää toimiva yhteys asiakkaan kanssa. Olen empaattinen ja kuunteleva asioissasi, mutta pyrin myös tuomaan uutta ymmärrystä tilanteeseesi. Olen ammatilliselta taustaltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja psykoterapeutiksi valmistunut reilu kymmenen vuotta sitten. Minulla on pitkä kokemus psykiatrisesta hoitotyöstä, sekä lähiesihenkilötyöstä. Olen toiminut m,yös ammatillisena opettajana. Viitekehykseni on ratkaisukeskeinen, minkä lisäksi olen hankkinut osaamista laajemminkin vuosien varrella, kuten DKT ja EMDR. Lisäksi opiskelen parhaillaan kognitiivista lisäpätevyyttä.

Psykoterapia on pääsääntöisesti keskustelua. Ratkaisukeskeisesti ajatellen, myös vaikeista kokemuksista voi löytyä voimavaroja, jotka auttavat selviytymään vaikeistakin tilanteista. Kognitiivisesti lähestyen voidaan tarkastella tapoja ajatella ja miten ne vaikuttavat tunteisiin ja käytökseen, sekä millaisia käsityksiä itsestä ja maailmasta on jo lapsuudessa oppinut. EMDR puolestaan on tehokas hoitomuoto traumaattisiin tapahtumiin ja usein jo muutama hoitokerta tuo helpotusta traumaattisiin muistoihin. Terapia kanssani on yhdistelmä näitä. Käytän myös jonkin verran erilaisia tehtäviä ja lomakkeita.