Senni Turunen
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Kela rehabilitation psychotherapy
Minulle psykoterapiassa keskeistä on kohtaaminen – jokainen ihminen on arvokas juuri sellaisena kuin on. Haluan tarjota turvallisen ja yhdenvertaisen tilan, jossa voit olla oma itsesi ja tulla kuulluksi ilman pelkoa arvostelusta.
Työskentelyotteeni on käytännönläheinen, keskusteleva, kannustava ja myötätuntoinen. Toimin itsenäisenä ammatinharjoittajana, joten voit asioida kanssani suoraan ja luottamuksellisesti. Panostan yksilölliseen kohtaamiseen ja turvalliseen yhteistyöhön, jossa voit edetä omassa tahdissasi.
Arvostan ihmisten monimuotoisuutta ja erilaisia elämäntarinoita. Kaunokirjallisuus, luonto ja eläimet ovat minulle tärkeitä, ja palaudun parhaiten metsän rauhassa. Uskon myös elämän leikkisyyteen ja iloon, joita voi löytää niin ystävien seurasta, matkoilta ja keikoilta kuin vaikka pulkkamäestä.
Tarjoan psykoterapiaa, joka perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiin.
•KKT auttaa tunnistamaan ja muuttamaan ajattelu- ja toimintamalleja, jotka ylläpitävät psyykkistä pahoinvointia.
•HOT tukee hyväksyntää, tietoista läsnäoloa ja arvojen mukaista elämää.
•Keholliset menetelmät auttavat tunteiden säätelyssä ja hyvinvoinnin lisäämisessä.
•Kipupsykologia keskittyy kroonisen kivun ja psyykkisen hyvinvoinnin yhteyksiin.
•Myötätuntokeskeinen psykoterapia vahvistaa itsemyötätuntoa ja auttaa käsittelemään häpeää ja itsekriittisyyttä.
Erilaisten hoitomenetelmien- ja suuntausten valinta perustuu aina asiakkaan ongelmien huolelliseen analyysiin ja yhteistyössä muodostettuihin tavoitteisiin.