Työtapani on voimavarakeskeinen, tavoitteellinen ja rento. Pidän tärkeänä hyvän terapiasuhteen luomista ja kartoitan terapian tavoitteet ja toiveet. Pidän punaista lankaa käsissäni ja huolehdin, että terapia etenen haluamallasi tahdilla kohti tavoitteitasi. Tuon esille asiat joissa olet edennyt ja olen kannustava ja rehellinen vierellä kulkija. Olen luonteeltani huumorintajuinen ja positiivinen, joten se näkyy myös työskentelyssäni.

Käytän keskustelun lisäksi tarvittaessa erilaisia kehollisia menetelmiä mm. EMDR-tekniikkaa ja Sensomotorista psykoterapiaa. Keskustelemme terapiakerroilla sellaisista asioista, jotka askarruttavat mieltäsi juuri sillä hetkellä, unohtamatta kuitenkaan tavoitteitasi. Kehollisten menetelmien kokemukset puretaan aina myös seuraavalla terapiakerralla ja integroimme saadut opit keskusteluterapian osaksi. Avaan erilaisia näkökulmia asiaasi ja sinä päätät mihin suuntaan haluat ja uskallat lähteä kokeilemaan asioita. Terapiassa on tärkeää, että asiakas työskentelee itsekin ja kokeilee erilaisia tapoja ajatella tai toimia, että toivottu muutos olisi mahdollista.