Terapeuttina olen empaattinen, asiakasta arvostava ja tilaa antava, mutta tuen tarvittaessa aktiivisesti kohti muutosta. Minulle on tärkeää rakentaa luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voimme tutkia mitä tahansa mieltä kuormittavaa asiaa avoimen turvallisessa ilmapiirissä. Pyrin sovittamaan omaa työotettani siten, että hyödynnän käytössäni olevia terapiamenetelmiä yksilöllinen tarpeesi ja tilanteesi huomioiden.

Työkokemuksen ja lisäkoulutusten myötä olen perehtynyt laaja-alaisesti mielenterveyden hoitoon- ja kuntoutukseen sekä ennaltaehkäisevään mielenterveystyöhön. Minulla on kokemusta psykiatrisesta osasto- ja avohoitotyöstä, opiskeluterveydenhuollon mielenterveystyöstä sekä psykoosi- ja syömishäiriöpotilaista.

Hyödynnän työssäni kognitiivisen psykoterapian työmenetelmiä. Tutkimme mm. ajatusmalleja, tunteita ja niihin liittyviä kehollisia tuntemuksia sekä käyttäytymismalleja. Etsimme ymmärrystä taustasta ja kuinka merkitykselliset ihmissuhteet ja elämäntapahtumat ovat vaikuttaneet ja vaikuttavat yhä sinuun. Jäsennän usein työskentelyä skeematerapeuttisesti. Terapiaprosessi muotoutuu yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja yhdessä määritetyn terapian tavoitteiden mukaiseksi, siten jokainen terapiaprosessi on erilainen.