Olen kognitiivinen psykoterapeutti, peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Terapeuttina olen lämmin, avoin ja aktiivinen. Terapiassa etenemme tavoitteellisesti ja asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Seuraava vapautuva aika kesäkuusta 2026 alkaen (arkipäivisin).
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Hypnosis
About me as a therapist
Työskentelytapani on asiakasta kunnioittava ja hänen tarpeistaan lähtevä, on tärkeää, että tulet juuri sellaisena kuin olet! Terapeuttina olen aktiivinen mutta myös tilaa antava. Toimintatapani on käytännönläheinen ja kognitiivisen psykoterapian viitekehyksen mukainen. Kognitiivisessa terapiassa työskentelyn kohteena ovat mm. asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset, uskomukset ja niihin liittyvät hankalat tunteet. Toimin tukena ja apuna uuden näkökulman etsimisessä ja olemassa olevien vahvuuksiesi näkemisessä.
About my therapy sessions
Tutustumisen jälkeen lähdemme pohtimaan yhdessä työskentelymme tavoitteita. Tapaamiset pohjautuvat keskusteluun ja kuunteluun, tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen; omien ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen tarkastelu ja tunnistaminen. Lisäksi kartoitamme yhdessä myös vahvuutesi ja voimavarasi. Tavoitteena on löytää keinoja haitallisten toimintamallien muuttamiseen ja sitä kautta elämänlaadun kohentumiseen. Menetelminä käytän tarpeen ja asiakkaan toiveiden mukaan myös mm. tietoisuustaitoharjoituksia ja erilaisia välitehtäviä, joista sovitaan aina yhdessä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksPhobia/fearProcessing my pastChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illnessEating disordersObsessive-compulsive disorderSexual problemsSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceGender or Sexual-Identity QuestionsSelf-destructive thoughtsBipolar disorderHurting yourselfPersonality disordersAnger managementPsychotic disorders
My professional background and knowledge
Minulla on taustallani pitkä työkokemus työskentelystä psykiatriassa, pisimpään nuorisopsykiatrian puolella. Olen käynyt useita lisäkoulutuksia jo ennen hakeutumistani psykoterapeuttikoulutukseen. Kognitiivisen lyhytterapian koulutusta ja mm. siihen liittyvää mindfulness-osaamista olen hyödyntänyt aktiivisesti työssäni jo vuosia. Psykoterapeuttina päivitän osaamistani osallistumalla säännöllisesti lisäkoulutuksiin. Hyödynnän työskentelyssä asiakaslähtöisesti mm. skeematerapeuttisia menetelmiä. Olen käynyt Tieteellinen hypnoosi ry:n 1-vuotisen hypnoterapian täydennyskoulutuksen ja hyödynnän hypnoosia asiakaslähtöisesti osana muuta psykoterapiaa.
Client group
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa.
