Jokaiselle voi tulla eteen haastavia vaiheita, jolloin kaipaa ammattilaisen apua. Kuljen rinnallasi myötätuntoisesti kuunnellen, mutta lempeästi eteenpäin työntäen. Otan asiakkaikseni sekä lyhyttä tai pidempää psykoterapiaa tarvitsevia.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Additional Training
Hypnosis
About me as a therapist
Olen työskennellyt yksilöiden ja perheiden parissa. Vastaanotollani voit turvallisesti pohtia vaikeita asioita ja voimme yhdessä löytää tien ratkaisuihin voimavarojesi mukaisesti. Terapeuttina olen myötätuntoinen, kannustava, voimaannuttava ja aktiivinen. Työotteeni on integratiivinen: räätälöin hoidon sinun tarpeittesi mukaan. Käytän työssäni kehollisia- ja mielikuvaharjoituksia, mentalisaatiota ja kognitiivisen käyttäytymisterapian työkalupakkia sekä asiakkaan toiveesta hypnoosia.
About my therapy sessions
Voit tulla vastaanotolleni kertaluonteisesti keskustelemaan tilanteestasi tai voimme työskennellä lyhytterapeuttisesti sinua huolettavan teeman parissa. Lyhytterapeuttinen jakso kestää tyypillisesti 5-10 kertaa. Jos sinulla on lääkärin B-lausunto Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, voimme aloittaa pidemmän psykoterapian. Aluksi kartoitamme yhdessä tilannettasi ja mietimme hoidon tavoitteita sekä sitä, millaisilla keinoilla tavoitteita kohti lähdemme etenemään. Räätälöin jokaisen hoidon asiakkaan ongelman ja tarpeiden mukaan. Sinulle voi riittää yksi tapaaminen, sinun ei tarvitse tietää sitä etukäteen. Usein tapaamisia tarvitaan kuitenkin enemmän. Hoidon aikana keskustelemme paljon ja teemme harjoituksia tapaamisilla, mutta teet myös harjoituksia tapaamisten välillä. Tämän tarkoituksena on se, että vähitellen opit keinoja olla tunteiden ja ajatustesi kanssa niin, että ne eivät saa sinua käyttäytymään tavalla, jolla et halua käyttäytyä tai että ne eivät saa sinua suunniltasi.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen psykologitaustainen psykoterapeutti. Viitekehykseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on tutkitusti tehokas hoito monenlaisiin mielen ongelmiin. Minulla on myös hypnoterapeutin koulutus. Olen tehnyt töitä perheiden, lasten, nuorten ja aikuisten parissa perheneuvolassa ja koulupsykologina sekä yksityisenä ammatinharjoittajana. Tyypillisiä pulmia, joita olen hoitanut, ovat: pelot, eri ahdistuneisuushäiriöt, masennus, pitkittynyt suru, paniikkihäiriö, valikoiva puhumattomuus, tuhriminen, impulsiivisuus, tunteiden säätelyn ongelmat, tarkkaavuuden ja keskittymisen ongelmat sekä stressiin liittyvät oireet, kuten unettomuus ja uupumus. Hypnoosilla olen hoitanut hajusteyliherkkyyttä sekä vatsan toiminnallisia ongelmia. Olen antanut tukea vanhemmille ja auttanut perheen vuorovaikutuksen ongelmissa.
First session price
55.00
Regular session price
113.00
Pricing details
Kelan kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynti 55,00 Kelan kuntoutuspsykoterapia 113,00 Yksilöterapia 113,00 Mielen ensikäynti 89,00 Psykologin neuvontakäynti 95,00 Vanhempainohjaus 110,80 Lyhytterapia 124,80 per kerta Tuki- ja kriisikäynnit 110,00