Integratiivisen psykoterapian työotteessa keskeistä on pohtia jokaisen asiakkaan kohdalla erikseen, mikä auttaa parhaiten juuri kyseistä asiakasta. Ajattelen, että psykoterapiassa olennaista on tulla turvallisesti kuulluksi oman elämänsä eri teemojen kanssa. Oma tyylini terapeuttina on yhdessä pohdiskeleva. Myös terapiasuhteen herättämistä ajatuksista ja tunteista on usein hyvä keskustella terapian kuluessa.

Tapaamiset perustuvat pääosin yhteiselle keskustelulle merkityksellisiksi kokemistasi teemoista. Psykoterapiassa tavoitteena on ymmärryksen lisääntyminen oman mielen toiminnasta ja oman elämänhistorian vaikutuksesta itseen Tätä kautta usein myös psyykkinen kipu alkaa lievittyä ja tulee mahdollisemmaksi elää omannäköistä elämää.

Terapian alkuun kuuluu tilanteesi kartoittaminen ja terapian tavoitteiden / terapiaan liittyvien toiveidesi pohtiminen. Terapiaprosessin aikana keskustelemme kokemuksestasi terapiaprossiin ja sen etenemiseen liittyen.

Tarpeen mukaan voimme käyttää työskentelyn apuna erilaisia menetelmiä, esimerkiksi kuvakorttityöskentelyä tai kirjoittamista.

Lisätietoa integratiivisesta psykoterapiasta esim. www.integratiivinenpsykoterapia.fi