Satu Boxberg, Espoo | Psykoterapeutti

Satu Boxberg

Psychotherapist, Master of Political Sciences, Cognitive behavior therapy (CBT)

Espoo, Espoo

Helsinki, Helsinki

Espoo, Espoo

Helsinki, Helsinki

Contact

Customer Groups

Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y

Length of Therapy

Single consultation Long-term Short-term

Availability

Daytime appointments

Terapeuttina olen avoin, empaattinen, käytännönläheinen ja tutkiva. Työskentelyssä keskeisintä on se, että asiakas kokee tapaamisen ilmapiirin turvallisena, jolloin voimme löytää konkreettisia ratkaisuja muutoksen työstämiseksi. Vastaanottoa pidän sekä Helsingissä että Espoossa (Leppävaara).

Psychotherapeutic Orientation

Cognitive behavior therapy (CBT)

Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

EMDR

About me as a therapist

Olen valmistunut kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi vuonna 2023. Työkokemusta minulta löytyy niin yksilöiden kuin perheiden kanssa tehtävästä työskentelystä. Työkokemukseni kautta olen ymmärtänyt, että monet haasteet ovat monisyisiä, ja näiden taustatekijöiden tarkastelua pidän terapeuttisessa työskentelyssä tärkeänä. Jokaisen tarina on ainutlaatuinen, joten arvostavaa kohtaamista pidän istuinnollani erityisessä asemassa.

About my therapy sessions

Minulle voit varata ajan, joko lyhytkestoiseen 5-20 kerran terapiaan, tuki- tai kriisikäynnille tai pidempikestoiseen terapiaan. Osaamisalaani ovat traumojen hoito, tunnesäätelyn haasteet, pakko-oireet, mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden hoito. Kokemusta on kertynyt myös persoonallisuushäiriöiden, neuropsykiatristen haasteiden sekä vaativuuteen liittyvien piirteiden hoidosta.

Työskentelymenetelmät määräytyvät yksilöllisen analyysin teon jälkeen. Käsitteellistämisvaiheessa hahmottelemme yhdessä asiakkaan kanssa terapian tavoitteet ja muutoskohteet. Keskeisenä tavoitteena on vahvistaa asiakkaan itsetuntemusta erilaisten harjoitteiden kautta. Työskentelyssä hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä: altistusta, tietoisuusharjoitteita, ongelmanratkaisua, kognitioiden muokkaamista, rentoutusharjoitteita, HOT-harjoitteita, kehollisia harjoitteita. Traumojen hoidossa hyödynnän myös EMDR-hoitoa, josta minulla on EMDR-terapeutin pätevyys.

Issues often worked with

Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Psychotic disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself Treatment of physical illness

Areas of Specialization

Adoption & placement Child welfare

Client group

Terapiatyöskentelyssä tutkimme yhdessä asiakkaan käytösmalleja, jotka ovat myös muutoksen kohde. Käytösmallit koostuvat ajatuksista, tunteista sekä kehollisista tuntemuksista, joita muuttamalla voimme löytää yhdessä ratkaisuja haastaviin tilanteisiin. Keskeisimpänä menetelmänä pidän terapiassa kokemuksellisuutta, jonka avulla syntyy uudenlaista oppimista aiemmin haastavina pidetyistä tilanteista.

Terapeuttina olen myötätuntoinen, rauhallinen sekä toiveikkuutta ylläpitävä. Otan rohkeasti puheeksi myös vaikeita aiheita, jotta työskentely pääsee ulottumaan myös niihin alueisiin, joita ei ole ehkä aiemmin avattu. Työskentelyni lähtökohtana on jokaisen asiakkaan yksilöllisen tilanteen tarkastelu, jonka avulla määritellään yhteiselle työskentelylle tavoitteet. Keskusteluapu suunnitellaan niin, että se kohdentuu asiakkaan omien arvojen, toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Terapeuttina tehtävänäni on kannustaa ja tukea asiakasta omien arvojensa mukaisen elämän toteuttamisessa.

Additional information

Muutamia KELA-terapia paikkoja vapautuu heinäkuussa 2026. Pidän vastaanottoa Helsingissä ke & pe sekä ma, ti & to Espoossa (Harakantie).

First session price

60.00

Regular session price

95.00

Pricing details