Olen terapeuttina empaattinen ja aktiivinen. Pyrin yhdessä asiakkaan kanssa ymmärtämään asiakkaan mielen maailmaa ja sitä mitä mahdollisten oireiden tai muiden vaikeuksien taustalla on ja mikä voisi auttaa asiakasta viemään elämäänsä haluamaansa suuntaan. Tarvittaessa olen suorapuheinenkin ja toivon myös asiakkaan tuovan mahdollisimman suoraan esiin toiveitaan ja näkemyksiään terapian suhteen. Hyvässä terapiasuhteessa on mahdollista ilmaista myös pettymyksiä terapiaan liittyen. Se voi auttaa lisäämään ymmärrystä asiakkaan tilanteesta ja toisaalta auttaa myös minua terapeuttina huomioimaan entistä paremmin asiakkaan toiveita.

Minulla on kokemusta niin aikuis- kuin nuorisopsykiatriasta. Pitkään olen työskennellyt nuorisopsykiatrian poliklinikalla monenlaisten nuorten ja perheiden kanssa. Työotteeni on joustava ja yksilöllinen. Teen myös vanhempainohjausta eli minulle voi varata ajan, jos haluaa keskustella oman nuoren tilanteesta ja/tai pohtia omaa vanhemmuutta.

Tavoitteena psykodynaamisessa psykoterapiassa on itsetuntemuksen lisääntyminen ja sitä kautta mm. omien tunteiden, tarpeiden ja halujen tunnistaminen. Kun tietoisuus omista tunteista ja myös suojautumiskeinoista lisääntyy, on mahdollista aiempaa enemmän vaikuttaa siihen mitä tekee ja miten asioihin suhtautuu. Yhdessä pyrimme ymmärtämään juuri sinun mielen maailmaa ja kokemuksia.

Käytännössä tämä tapahtuu keskustellen niistä asioista, joita sinulla on mielessäsi ja jotka sinua ehkä vaivaavat. Ne voivat olla mitä vaan esim. tämän hetkisiin ihmissuhteisiin, mielikuviin, pelkoihin ja toiveisiin liittyviä ajatuksia ja tunteita tai aiempiin kokemuksiin liittyviä asioita.

Psykoterapiassa tärkeää on myös turvalliset ja selkeät puitteet, minkä vuoksi pyrin sopimaan viikoittaiset vakioajat, jos se on suinkin mahdollista.