Sarianne Vaarula
Jag är en kroppsorienterad traumapsykoterapeut och IFS- och EMDR-terapeut. Som terapeut är jag varm, insiktsfull, aktiv och empatisk. Mitt mål är att skapa ett säkert och nådigt utrymme där du kan vara dig själv, och där du kan tryggt utforska smärtpunkterna i ditt liv och hitta nya resurser.
Forresten, jeg prater også norsk. :)
- Crisis and trauma
Kela rehabilitation psychotherapy
Crisis and traumas EMDR Body-oriented psychotherapy Neuropsychiatric coach
Olen keho-orientoitunut traumapsykoterapeutti sekä EMDR- ja IFS-terapeutti (level 1). Pohjakoulutukseltani olen erityisopettaja (KM). Lisäksi olen neuropsykiatrinen valmentaja, draamakasvattaja ja TRE®-ohjaaja. Opiskelen tällä hetkellä myös Somatic Experiencing -menetelmää kolmatta vuotta. Olen lämmin, oivaltava ja empaattinen psykoterapeutti. Pyrin luomaan armollisen aidon kohtaamisen tilan, jossa sinä saat olla oma itsesi; voit tutkia turvallisesti elämäsi kipukohtia ja löytää uusia voimavaroja. Olen itse sekä äiti että isoäiti. Oma elämänkokemukseni ja oman haavoittuneisuuteni riittävä työstäminen antavat myös pohjaa kohdata lämmöllä asiakkaita, jotka kipuilevat erilaisissa elämäntilanteissa.
Ota yhteyttä tutustumisajan varaamista varten. On tärkeää, että löydät juuri sinulle sopivan psykoterapeutin, ja siksi edellytän kolmea tutustumiskäyntiä ennen pidemmästä psykoterapiasta sopimista.
Keho-orientoitunut traumapsykoterapia voi toteutua myös suojatulla etäyhteydellä.
Sovimme yhdessä asiakkaan kanssa terapialle tavoitteet, joiden ohjaamana työskentelemme. Käytän työssäni erityisesti IFS -terapian, Somatic Experiencingin, sensomotorisen psykoterapian ja EMDR-terapian työskentelytapoja - asiakkaan tarpeiden ja tilanteen mukaan. Tutkimisen kohteena voi olla sekä verbaalinen että kehollinen tarina, koska elämämme tapahtumat vaikuttavat kehomieleen kokonaisuutena. Myös paranemisen väylä toimii molempiin suuntiin: voimme vaikuttaa mielen kautta kehoon, ja kehon kautta mieleen. Siksi kiinnitämme huomiota ajatusten ja tunteiden lisäksi kehon viesteihin, ja teemme tarpeen mukaan myös toiminnallisia harjoituksia. Tunteiden ja vireystilan säätelyyn etsitään keinoja, joiden käyttöä on hyvä harjoitella myös terapian ulkopuolella. Tavoitteena on tehdä omasta kehomielestä riittävän turvallinen paikka, jolloin voidaan lähteä käsittelemään myös traumoja turvallisesti.
Issues often worked with