Home Page / Find Your Therapist / Sari Siltanen

Sari Siltanen

Psychotherapist, Psychologist, Integrative
Tampere, Tampere
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Tällä hetkellä minulla on tilaa yksittäisille keskustelukäynneille ja lyhyille psykoterapiajaksoille. Voit kysyä tilannetta myös Kelan kuntoutuspsykoterapian osalta, mahdollisesti paikkoja vapautumassa kesällä/ syksyllä.
Psychotherapeutic Orientation
  • Integrative
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Olen terapeuttina lämmin ja helposti lähestyttävä. Minulle on tärkeää luoda kanssasi turvallinen ja hyväksyvä yhteistyösuhde, jonka suojassa voimme tutkia kipeitäkin kokemuksia ja antaa tilaa kaikenlaisille tunteille. Haluan auttaa sinua ymmärtämään paremmin omaa mieltäsi ja löytää hyväksyvää suhtautumista niihin asioihin, joita et voi muuttaa ja auttaa muuttamaan niitä, joihin voit vaikuttaa. Olen lähtökohtaisesti melko aktiivinen, mutta säätelen tätä vastaamaan tarpeitasi ja annan tarvittaessa paljonkin tilaa. Voit tulla vastaanotolleni juuri sen kokoisten huolien ja vaikeuksien kanssa mitä tällä hetkellä koet -haluan auttaa sinua auttamaan itseäsi, löytämään omat arvosi ja elämään mahdollisimman täysipainoista elämää omien arvojesi mukaan. Minulle on tärkeintä, että et koe jääväsi vaikeuksiesi kanssa yksin ja koet tulevasi hyväksytyksi.

About my therapy sessions

Työskentely alkaa tilanteesi kartoittamisella keskustellen ja haastatellen. Yhdessä sovimme terapian kestosta, tavoitteista ja käytetyistä menetelmistä. Integratiivisuus tarkoittaa työotteessani sitä, että hyödynnän joustavasti eri terapiasuuntausten näkökulmia, teorioita ja menetelmiä ymmärtääkseni mahdollisimman hyvin juuri sinun yksilöllistä tilannettasi. Terapiasuhde on minulle tärkeä työkalu, joka tarkoittaa käytännössä mm. sitä, että pyrin asettumaan suhteeseen yksilöllisten tarpeidesi mukaan: toiset tarvitsevat esimerkiksi enemmän tilaa ja empaattista kuulluksi tulemista, kun taas toiset tarvitsevat terapeutilta aktiivisempaa otetta ja vaikkapa hieman enemmän haastamista. Terapiasuhteessa voidaan myös harjoitella uusia ja vaikeiltakin tuntuvia toimintatapoja turvallisessa ympäristössä. Yksilöllisen tarpeen ja toiveidesi mukaan voimme myös joustavasti hyödyntää keskustelun lisäksi erilaisia harjoituksia.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Olen valmistunut psykologiksi vuonna 2011, minkä jälkeen olen työskennellyt perheneuvolassa sekä terveyskeskus- ja neuvolapsykologina. Työkokemuksen kautta minulla on osaamista erityisesti raskauteen, synnytykseen ja pikkulapsivaiheeseen liittyvistä haasteista (mm. synnytyspelko, lapsettomuus, raskaudenaikainen ahdistus ja masennus sekä pelot, synnytyksen jälkeinen masennus, vanhemmuuden haasteet) sekä aikuisten psyykkisten ongelmien, kuten ahdistuksen, masennuksen ja elämäntilannekriisien hoidosta.

Client group

Työskentelen tällä hetkellä aikuisten kanssa (yli 18 v.). Vastaanottoajat päiväaikoja. n. klo 8.30- 15 välillä.

First session price

80.00

Regular session price

125.00

Pricing details

Kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynti 80 e/ 45 min. Kuntoutuspsykoterapian käynnit ja psykologin keskustelukäynnit 125/ 45 min .