Olen psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa ja olen Kelan kuntoutuspsykoterapian (ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen) palveluntuottaja, nuoret aikuiset (yli 18-v.) ja aikuiset. Tarvittaessa käytössä psykofyysisen psykoterapian menetelmiä.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Psykoterapeuttina ja psykologina olen läsnäoleva ja kuunteleva, asiakasta arvostava ja salliva. Asiakkaani ovat kuvanneet, että minulle on helppo puhua ja että käynneillä on ollut turvallinen olo. Vuorovaikutuksessa olen aktiivinen ja samalla tilaa antava, tarvittaessa myös tuen asiakasta osallistumaan vuorovaikutukseen. Psykoterapiatyöskentelyssä integroin laajaa osaamistani, jota on karttunut niin työkokemuksen kuin käymieni erilaisten koulutusten pohjalta. Työskentelyssä pyrin jatkuvasti kiinnittämään huomiota asiakkaan omien voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen, esille nostamiseen ja vahvistamiseen. Tavoitteena on asiakkaan oman toimijuuden vahvistaminen omassa elämässään.
About my therapy sessions
Psykoterapiatyöskentely on aina tavoitteellista, ja tavoitteiden saavuttamista arvioidaan säännöllisin väliajoin. Psykoterapiatyössäni integroin ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen psykoterapian menetelmiä tarpeen mukaan. Työskentelyn keskiössä on usein haitallisten ajatus- ja/tai toimintamallien työstäminen sekä tunnetyöskentely. Työskentelyssä huomioidaan tarpeen mukaan kehon ja mielen välisiä yhteyksiä ja käytössä on myös psykofyysisen psykoterapian menetelmät. Myös menneisyyteen liittyvät kokemukset voivat olla tarkastelun kohteena, ja usein menneisyyden kokemusten käsittelyn kautta voi löytyä ymmärrystä tämän päivän haasteisiin. Käytän työssäni myös hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) ja dialektisen käyttäytymisterapian (DKT)menetelmiä. Työskentelen osan viikosta omalla vastaanotollani Tampereen Hämeenkadun varrella, osan viikosta Premius Kuntoutuksella Tampereen Kalevassa. Käynnit toteutuvat pääsääntöisesti lähikäynteinä, yksittäisiä käyntejä tarvittaessa etänä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Työurani aikana olen työskennellyt eri ikäisten asiakkaiden kanssa. Psykologina olen työskennellyt 16 vuotta nuorisopsykiatrialla ja koulupsykologina. Itsenäisenä ammatinharjoittajana olen työskennellyt nyt 15 vuotta nuorten aikuisten (yli 18-v) ja aikuisten parissa. Kehityspsykologinen osaaminen on vahvaa aluettani. Minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden sekä paniikki- ja pakko-oireilun hoidosta, myös sosiaalisten tilanteiden pelon, tunnesäätelyn, vireystilan säätelyn, uupumisen, vaativuuden ja itsetunnon teemat ovat minulle tuttuja. Neuropsykiatristen haasteiden huomioiminen psykoterapeuttisessa työskentelyssä on minulle tuttua. Psykoterapiatyössäni integroin ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen psykoterapian menetelmiä tarpeen mukaan ja lisäksi käytän työssäni psykofyysisen psykoterapian, hyväksymis-ja omistautumisterapian (HOT) ja dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) menetelmiä. Olen koulutukseltani myös dialogis-voimavarakeskeinen työnohjaaja.
Client group
Olen työskennellyt viime vuosina erityisen paljon nuorten aikuisten (yli 18v-) ja aikuisten parissa. Kehityspsykologinen osaaminen on vahvaa aluettani. Minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen, kuten paniikki- ja pakko-oireiden tai sosiaalisten tilanteiden pelon hoidosta psykoterapiassa. Myös vaativuuteen, uupumukseen ja itsetuntoon liittyvät teemat ovat minulle erityisen tuttuja ja hoidan mielelläni niin opiskeluvaikeuksiin kuin työssä jaksamiseen liittyviä vaikeuksia. Myös neuropsykiatristen piirteiden huomioiminen psykoterapeuttisessa työskentelyssä on minulle tuttua.
Additional information
Tällä hetkellä minulla on tilaa Kelan kuntoutuspsykoterapiaan sekä lyhytpsykoterapiaan. Ota rohkeasti yhteyttä laittamalla viestiä Minduun "ota yhteyttä"- viestillä ja sovitaan sinulle sopiva tutustumiskäyntiaika! Premius Kuntoutukseen Tampereen Kalevaan ajan voit varata myös Premius Kuntoutuksen ajanvarauksen kautta. Omalle vastaanotolleni Tampereen Hämeenkadulle yhteydenotot parhaiten tekstiviestillä tai soittamalla, puh. 045 886 8950.
Vastaanotot toteutuvat keskustelukäynteinä, mahdollisuutta puhetta tukevien ja korvaavien kommunikaatiokeinojen hyödyntämiseen ei ole. Vastaanotoillani ei ole eläimiä. Mahdollisuudesta tuoda oma lemmikkieläin vastaanotolle voidaan neuvotella erikseen. Mahdollisten matkakorvausten saamisesta ja hakemisesta asiakas voi itse olla yhteydessä Kelaan.
First session price
80.00
Regular session price
125.00
Pricing details
HUOM! Ilmoitetut hinnat Premius Kuntoutuksella Tampereen Kalevassa. Tutustumis- ja vakiokäynnin hinta vaihtelee toimipisteeni mukaan. Omalla vastaanotollani Tampereen Hämeenkadulla tutustumiskäynnin hinta 70€ ja vakiokäynnin hinta 98€. Hintoihin ei lisätä Kanta- ym. maksuja.
