Olen psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa sekä psykologin yksittäisiä konsultaatiokäyntejä. Kelan kuntoutuspsykoterapiaa (ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen), nuoret aikuiset (yli 18-v.) ja aikuiset. Kuntoutuspsykoterapiaan nyt vapaita paikkoja.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Psykoterapeuttina ja psykologina olen läsnäoleva ja kuunteleva, asiakasta arvostava ja salliva. Asiakkaani ovat kuvanneet, että minulle on helppo puhua ja että käynneillä on ollut turvallinen olo. Vuorovaikutuksessa olen aktiivinen ja samalla tilaa antava, tarvittaessa myös tuen asiakasta osallistumaan vuorovaikutukseen. Psykoterapiatyöskentelyssä integroin laajaa osaamistani, jota on karttunut niin vuosien työkokemuksen kuin käymieni erilaisten koulutusten pohjalta. Työskentelyssä pyrin jatkuvasti kiinnittämään huomiota asiakkaan omien voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen, esille nostamiseen ja vahvistamiseen. Tavoitteena on asiakkaan oman toimijuuden vahvistaminen omassa elämässään.
About my therapy sessions
Tarjoamassani psykoterapiassa tutkitaan yhdessä asiakkaan arjen tilanteita, missä asiakkaan tunnistamat oireet tai haasteet näkyvät. Työskentelyssä voidaan tarkastella esim. asiakkaan tyypillisiä ajatusmalleja tai toimintatapoja sekä erityisen paljon huomiota voidaan kiinnittää arjessa esiin nouseviin tunteisiin, niiden nimeämiseen, kokemiseen ja ilmaisemiseen. Tarvittaessa asiakkaan niin halutessa voidaan käyttää myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä esim. huomioimalla hengittämistä. Myös menneisyyteen liittyvät kokemukset voivat olla tarkastelun kohteena, ja usein menneisyyden kokemusten käsittelyn kautta voi löytyä ymmärrystä tämän päivän haasteisiin. Käytän työssäni myös hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä psykologisen joustavuuden kasvattamiseen. Psykoterapiassa voidaan tarkastella myös asiakkaan itselleen tärkeäksi kokemia arvoja ja asioita ja niiden toteutumista arjessa. Käynnit toteutuvat pääsääntöisesti lähikäynteinä, yksittäisiä käyntejä tarvittaessa etänä.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessDifficulty sleepingPersonal growth and developmentChallenging life situationProcessing my pastPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Pitkän työurani aikana olen työskennellyt eri ikäisten asiakkaiden kanssa. Psykologina olen työskennellyt kunnallisella puolella 16 vuotta nuorisopsykiatrialla ja koulupsykologina. Itsenäisenä ammatinharjoittajana olen työskennellyt nyt 15 vuotta nuorten aikuisten (yli 18-v) ja aikuisten parissa. Kehityspsykologinen osaaminen on vahvaa aluettani, kehityksellinen näkökulma on työssäni usein läsnä. Minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden sekä paniikki- ja pakko-oireilun hoidosta, myös tunnesäätelyn, vireystilan säätelyn, uupumisen, vaativuuden ja itsetunnon teemat ovat minulle tuttuja. Myös neuropsykiatristen haasteiden huomioiminen psykoterapeuttisessa työskentelyssä on minulle tuttua. Hoidan erittäin mielelläni opiskeluihin liittyviä vaikeuksia ja myös työssä jaksamisen tukeminen ovat minulle myös hyvin tuttua. Olen koulutukseltani myös dialogis-voimavarakeskeinen työnohjaaja ja olen työnohjannut paljon sosiaali- ja terveydenhuoltoalan ammattilaisia.
Client group
Olen työskennellyt viime vuosina erityisen paljon nuorten aikuisten (yli 18v-) ja aikuisten parissa. Kehityspsykologinen osaaminen on vahvaa aluettani. Minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen, kuten paniikki- ja pakko-oireiden hoidosta psykoterapiassa. Myös vaativuuteen, uupumukseen ja itsetuntoon liittyvät teemat ovat minulle erityisen tuttuja. Niin opiskeluvaikeuksiin kuin työssä jaksamiseen liittyvät teemat ovat minulle psykoterapiatyössäni myös hyvin tuttuja.
Additional information
Minuun saa parhaiten yhteyttä laittamalla viestiä joko Minduun kautta tai sitten sähköpostilla tai tekstiviestillä. Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan sinulle sopiva tutustumiskäyntiaika! Premius Kuntoutukseen Tampereen Kalevaan Sarvijaakonkadulle ajan voit varata minulle myös Premius Kuntoutuksen nettisivujen ajanvarauksen kautta. Tampereen Hämeenkadun oman vastaanottoni yhteydenotot parhaiten tekstiviestillä ja voidaan sopia tarvittaessa soittoaika.
First session price
80.00
Regular session price
125.00
Pricing details
Hintaan ei lisätä Kanta- ym. maksuja. Huom! Tutustumis- ja vakiokäynnin hinta vaihtelee toimipisteen mukaan, ilmoitetut hinnat Premius Kuntoutuksen Tampereen toimipisteellä Kalevassa. Tampereen Hämeenkadun oman toimipisteeni hinnat: tutustumiskäynti 70€ ja vakiokäynti 98€, hintaan ei lisätä Kanta-ym. maksuja.
