Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja sairaanhoitaja. Kelan kuntoutuspsykoterapian lisäksi teen lyhytterapiaa ja tarjoan yksittäisiä konsultaatiokäyntejä. Terapiatyöskentelyssä on mahdollista hyödyntää myös hypnoterapiaa.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Hypnosis
About me as a therapist
Olen terapeuttina myötätuntoinen, aktiivinen sekä itsetutkiskeluun ja muutokseen kannustava. Työskentely etenee asiakaslähtöisesti ja -aikaisesti, en painosta etenemään, jos asioiden ääressä on hyvä viipyä pidempään. Olen rohkaiseva ja rauhallinen. Käytän kognitiivisen viitekehyksen sisällä erilaisia menetelmiä ja autan usein asiakkaita oman psykologisen joustavuuden lisäämisessä.
About my therapy sessions
Työskentelyssä käytän tarkoituksenmukaisia kognitiivisia menetelmiä, joita ovat keskustelun lisäksi mm. mielikuvatyöskentely, altistusharjoitukset, käyttäytymisen aktivointi, erilaiset rentoutusharjoitukset sekä kotitehtävät. Motivaation herättelyssä ja ylläpitämisessä hyödynnän motivoivaa haastattelua. Hypnoosia voidaan käyttää osana terapiaa. Lyhyessä terapiassa on mahdollisuus myös määrämittaisiin strukturoituihin hoito-ohjelmiin, vaikkapa unettomuuteen tai riippuvuusongelmiin.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastChallenging life situationBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleeping
My professional background and knowledge
Minulla on pitkä, yli 20 vuoden työkokemus psykiatrisesta hoitotyöstä. Erityisosaamista minulla on riippuvuus- ja kaksoisdiagnoosipotilaiden hoidosta. Tällä hetkellä työskentelen asiantuntijatehtävissä, pitäen sisällään mm. terapiatyötä, työohjausta, kouluttamista sekä kognitiivisen lyhytterapian menetelmäohjaajana toimimista. Psykoterapeuttikoulutukseni sisälsi hypnoterapiaopinnot, joten hypnoosin hyödyntäminen osana terapiatyöskentelyä on mahdollista.