Olen terapeuttina myötätuntoinen, aktiivinen sekä itsetutkiskeluun ja muutokseen kannustava. Työskentely etenee asiakaslähtöisesti ja -aikaisesti, en painosta etenemään, jos asioiden ääressä on hyvä viipyä pidempään. Olen rohkaiseva ja rauhallinen. Käytän kognitiivisen viitekehyksen sisällä erilaisia menetelmiä ja autan usein asiakkaita oman psykologisen joustavuuden lisäämisessä.

Työskentelyssä käytän tarkoituksenmukaisia kognitiivisia menetelmiä, joita ovat keskustelun lisäksi mm. mielikuvatyöskentely, altistusharjoitukset, käyttäytymisen aktivointi, erilaiset rentoutusharjoitukset sekä kotitehtävät. Motivaation herättelyssä ja ylläpitämisessä hyödynnän motivoivaa haastattelua. Hypnoosia voidaan käyttää osana terapiaa. Lyhyessä terapiassa on mahdollisuus myös määrämittaisiin strukturoituihin hoito-ohjelmiin, vaikkapa unettomuuteen tai riippuvuusongelmiin.